Σχεδιασμός εγκυμοσύνης

Πόσο όμορφο είναι να χορεύεις αληθινές κινήσεις σε ένα εταιρικό πάρτι. Έξι βίντεο για όσους θέλουν να μάθουν να χορεύουν. Τα εργαστήρια χορού μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους

Κατά κανόνα, μια σειρά από χαρούμενα πάρτι γραφείου ξεκινά στις αρχές Δεκεμβρίου. Και δεδομένου ότι ένα εταιρικό πάρτι είναι ακριβώς το είδος των διακοπών όπου πραγματικά δεν μπορείτε να χαλαρώσετε, έχουμε συγκεντρώσει έναν μικρό οδηγό για την πιο αμφιλεγόμενη και όχι τόσο ακίνδυνη όσο μπορεί να φαίνεται, τη διασκέδαση σε ένα εταιρικό πάρτι, δηλαδή τον χορό. Θα σας πούμε πώς να μην χάσετε το πρόσωπο.

Όχι στριπτίζ

Φυσικά, ποτέ δεν θα περνούσε από το μυαλό κανένας με το σωστό μυαλό και τη σταθερή του μνήμη να κάνει τέτοιους χορούς. Όλα όμως συμβαίνουν, οπότε δεν συνιστούμε ανεπιφύλακτα να το παρακάνετε με το αλκοόλ, αν και θα υπάρξουν πολλοί πειρασμοί το βράδυ. Θυμηθείτε, παρά το γεγονός ότι από τη μια πλευρά, θα υπάρχει ένα τραπέζι με δωρεάν και ατελείωτα ποτά και «διασκεδαστικούς» συναδέλφους που θα πειράζουν και θα φωνάζουν με μανία - «Πιείτε μέχρι τον πάτο!», από την άλλη, θα υπάρχει πάντα ένα αφεντικό που, ακόμη και σε ένα εταιρικό πάρτι, παραμένει ο ηγέτης σας. Ακόμα κι αν έχετε συνηθίσει να βρίσκεστε στο επίκεντρο της προσοχής, η φράση «Λοιπόν, έδωσες χθες!», που θα πετάξει σε όλο το γραφείο την επόμενη μέρα, σε αυτήν την περίπτωση, είναι απίθανο να ακούγεται σαν κομπλιμέντο.

Ο σκηνοθέτης δεν μπορεί να αρνηθεί.

Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας ενός εταιρικού πάρτι. Το να αρνηθείς τον σκηνοθέτη που σε κάλεσε στο χορό σημαίνει να τον προσβάλεις και το να προσβάλεις τον σκηνοθέτη σημαίνει πολλές τρομερές συνέπειες. Κατά τη διάρκεια του αργού χορού με τον σκηνοθέτη, κρατήστε μια απόσταση για να μην προκαλέσετε περιττή δραστηριότητα στη διεύθυνσή σας (εκτός αν είστε κρυφά ερωτευμένοι μαζί του και ακόμη και τότε θα πρέπει να το σκεφτείτε τρεις φορές!). Αλλά αν το αφεντικό σας είναι πολύ μεθυσμένο και σας ζητήσει να χορέψετε, μπορείτε, όχι, απλά πρέπει να αρνηθείτε ευγενικά. Δηλώστε τι χρειάζεστε στο δωμάτιο των γυναικών ή προσποιηθείτε ότι το τηλέφωνο χτυπάει. Δεν θα είναι πολύ δύσκολο, αλλά την επόμενη μέρα το αφεντικό θα είναι ευγνώμων που δεν χρειάστηκε να κοκκινίσει όταν συναντηθήκατε στο διάδρομο.

Χορεύοντας με έναν συνάδελφο - κρατήστε αποστάσεις

Αν σας προσκαλέσει ένας συνάδελφος ή ένας υφιστάμενος να χορέψετε, η επιλογή: να χορέψετε ή όχι είναι δική σας. Το κύριο πράγμα κατά τη διάρκεια του χορού, μην ξεχνάτε την απόσταση. Ακόμα κι αν η ατμόσφαιρα φαίνεται χαλαρή και, φαίνεται, «όλα δική σας», πρέπει να θυμάστε ότι αύριο, με κάθε ευκαιρία, μπορείτε να γίνετε το επίκεντρο περιττών κουτσομπολιών.

Μην κάνετε απότομες κινήσεις

Νιώστε τον ρυθμό και κινηθείτε στους ρυθμούς της μουσικής. Δεν είναι απαραίτητο, θέλοντας να φαίνεστε απελευθερωμένοι και τολμηροί, να κάνετε κινήσεις που είναι ασυνήθιστες για εσάς στη ζωή. Απότομες κινήσεις και άβολες στροφές, πάλι, συμβαίνουν με την κατάχρηση αλκοόλ. Προσπαθήστε να μην οδηγείτε σε τέτοιες καταστάσεις και αν αισθάνεστε ότι έχετε πιει πολύ, παραλείψτε το πρώτο «pas» και περιμένετε μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Εξάλλου, μερικά χαμένα κομμάτια, σε αυτήν την περίπτωση, μπορούν να σώσουν μια φήμη.

Πείτε όχι στον επιτραπέζιο χορό

Ειδικά αν βρίσκεστε σε υψηλή θέση στη δουλειά. Ακόμα κι αν το σώμα απαιτεί «άγριους χορούς» και όλοι οι περιοριστές έχουν σκιστεί εδώ και καιρό από το τελευταίο ποτήρι ρούμι, πείτε στον εαυτό σας - σταματήστε! Οι υφιστάμενοι μπορεί να σταματήσουν να σας παίρνουν στα σοβαρά, αλλά χρειάζεται το αφεντικό σας ένα τέτοιο «δεξί χέρι».

Αποφύγετε τον ανταγωνισμό πλαστικότητας

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για αρχάριους! Ακόμα κι αν είστε πολύ καλός χορευτής, δεν πρέπει να συμμετέχετε σε μάχες χορού. Δεν είναι γνωστό τι μπορεί να οδηγήσει ένας συνηθισμένος διαγωνισμός, γιατί αυτό σαφώς δεν περιορίζεται σε μια στροφή του ισχίου προς τα δεξιά. Εάν μπήκατε πρόσφατα σε αυτήν την ομάδα και πιστεύετε ότι με αυτόν τον τρόπο θα γίνετε αμέσως «δικοί σας», κάνετε βαθύτατα λάθος. Τις περισσότερες φορές, οι πιο «αστείοι» υπάλληλοι παρακολουθούν αυτόν τον διαγωνισμό και οι πιο έξυπνοι και σημαντικοί κάθονται στο περιθώριο. Η αγορά χρόνου για να έρθετε σε επαφή με τη δεύτερη θα είναι πολύ πιο γόνιμη.

Όχι στριπτίζ

Ο σκηνοθέτης δεν μπορεί να αρνηθεί.

Χορεύοντας με έναν συνάδελφο - κρατήστε αποστάσεις

Μην κάνετε απότομες κινήσεις

Πείτε όχι στον επιτραπέζιο χορό

Αποφύγετε τον ανταγωνισμό πλαστικότητας

Έχω ακούσει ανάμεικτες κριτικές για τα εργαστήρια χορού. Και καλό και γεμάτο απογοητεύσεις. Αλλά κάτι άλλο εκπλήσσει. θετική ανταπόκρισηπροκάλεσε χαρά, οι επικριτές του master class θεωρήθηκαν ως καταστροφή.

Αποφάσισα να καταλάβω τι συμβαίνει. Αποδείχθηκε ότι για όλα έφταιγαν οι διοργανωτές του εταιρικού πάρτι, οι οποίοι δεν μπορούσαν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των συναδέλφων τους.

Τα εργαστήρια χορού μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους:

Επιλογή 1

Είναι απλώς μια ντίσκο που διευθύνεται από επαγγελματίες χορευτές που δείχνουν απλές θεαματικές κινήσεις, ζητωκραυγάζουν και οργανώνουν μάχες κωμικού χορού. Κατά κανόνα, είναι πολύ διασκεδαστικό, καθώς οι ρωσικές και παγκόσμιες επιτυχίες στην επεξεργασία ακούγονται η μία μετά την άλλη. Οι έμπειροι διοργανωτές μιας τέτοιας "οδηγημένης ντίσκο" διαχειρίζονται επιδέξια μεγάλο αριθμό ατόμων, οδηγούν ένα φίδι γύρω από την αίθουσα, τους βάζουν σε κύκλο, βοηθούν στον προσδιορισμό ενός συνεργάτη και ούτω καθεξής.

Επιλογή 2

Πρόκειται για μια παράσταση με master class 15-20 λεπτών. Με άλλα λόγια, ένα όμορφο ζευγάρι επαγγελματιών σας δείχνει έτοιμα νούμερα, μιλάει για τα είδη του σύγχρονου χορού στην αίθουσα χορού. Μερικές φορές αυτό γίνεται για να διαφημίσετε τη σχολή χορού, που βρίσκεται δίπλα στο γραφείο σας.
Θα είσαι περισσότερο θεατής. Το μάθημα χορού θα πάρει το ελάχιστο μέρος του προγράμματος, αλλά θα δείτε μια εμπρηστική συναυλία, φωτεινά κοστούμια και αποκριάτικες συγκινήσεις. Πολλοί άνθρωποι φαντάζονται ένα master class σε ένα εταιρικό πάρτι με αυτόν τον τρόπο.

Επιλογή 3

Όλα είναι σοβαρά. Στο γραφείο ή σε μια κανονική τοποθεσία σε ένα καφέ, μια τέτοια κύρια τάξη δεν μπορεί να οργανωθεί με κανέναν τρόπο. Πρέπει να έρθετε με όλη την ομάδα σε μια πραγματική αίθουσα χορού με καθρέφτες, παρκέ, αποδυτήρια και εξοπλισμό.
Θα υπάρχει μόνο ένα master class χορού, το οποίο, ίσως, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μια κατεύθυνση για μαθήματα στο μέλλον. Προσωπικά γνωρίζω μια κοπέλα που άρχισε να ενδιαφέρεται για το φλαμένκο στο συγκεκριμένο μάθημα. Το μειονέκτημα ενός τέτοιου εταιρικού πάρτι είναι ότι οι ηλικιωμένοι εργαζόμενοι και τα υπέρβαρα άτομα, κατά κανόνα, αρνούνται να συμμετάσχουν.

Επιλογή 4

Μείγμα. Θα υπάρχουν επίσης κινήσεις εκμάθησης με αργό ρυθμό κάτω από την καταμέτρηση, και μια ντίσκο "Χορεύω όσο καλύτερα μπορώ", και μια παράσταση από επαγγελματίες χορευτές.

Επιλογή 5

Χορεύοντας με ένα αστέρι. Λοιπόν, για παράδειγμα, ο ίδιος ο Yevgeny Papunaishvili, που όλοι γνωρίζουμε από τη διάσημη τηλεοπτική εκπομπή, θα γίνει δάσκαλος χορογραφίας για 20-30 λεπτά. Κατά κανόνα, αυτό είναι ένα σύντομο master class, το οποίο μπορεί να γίνει το επίκεντρο του προγράμματος ψυχαγωγίας.

Ποιοι χοροί μπορούν να επιλεγούν για ένα master class χορού σε ένα εταιρικό πάρτι

Τανγκό, φόξτροτ, βαλς, Ιρλανδικοί χοροί, flamenco, boogie-woogie, twist, rock and roll, salsa, bachata, rumba, hustle, discofox, jazz solo, lindy hop, go-go… (προσθέστε στα σχόλια).

Εδώ είναι τι μπορούμε να προσφέρουμε:

Ένα master class χορού σε ένα εταιρικό πάρτι δεν πραγματοποιείται για να διδάξετε στους υπαλλήλους σας πώς να χορεύουν ασύγκριτα (αυτό δεν μπορεί να γίνει σε σύντομο χρονικό διάστημα, όλοι καταλαβαίνουν). Αλλά! Θα είναι μια πολύ διασκεδαστική και οργανωμένη ντίσκο με αγωνιστικά στοιχεία.

Εδώ είναι οι επιλογές που προσφέρουν οι 5 φίλοι μου - επαγγελματίες χορευτές από το μπαλέτο σόου (η προσφορά είναι σχετική για τη Μόσχα):

τα παιδιά διαλέγουν 5 άτομα από την ομάδα σας και σε λίγο χρόνο (15 λεπτά) στο διπλανό δωμάτιο ετοιμάζουν μαζί τους χορευτικά νούμερα. Όλοι οι χοροί είναι διαφορετικοί, groovy, οπότε σε όλους τους άλλους θα προσφερθεί όχι μόνο να παρακολουθήσουν 5 νούμερα εκπομπής, αλλά και να συμμετάσχουν σε επιπλέον.
οι χορευτές μπορούν να εμπλέξουν όλους τους υπαλλήλους με τη σειρά τους σε χορούς συνεργατών και σε όλους τους άλλους θα δείξουν απλές θεαματικές κινήσεις
το μαζικό flash mob φαίνεται πολύ ωραίο… Λίγες μέρες πριν το πάρτι, οι χορευτές μας κάνουν πρόβες με μια ομάδα υπαλλήλων. Τα πάντα τηρούνται με απόλυτη εχεμύθεια, όπως θα έπρεπε στα flash mob. Ξαφνικά, κάποια στιγμή, ένα άτομο, δύο, πέντε, δεκαπέντε αρχίζουν να χορεύουν υπό την groovy μουσική μαζί με τους χορευτές μας... Οι υπόλοιποι χαμογελούν έκπληκτοι και αρχίζουν επίσης να «ανάβουν».
Κι αν έχουμε μια μάχη χορού; Οι χορευτές μας θα σας χωρίσουν σε 5 ομάδες, η επιλογή του χορού είναι κλήρωση. Τι θα συναντήσεις λοιπόν... Μετά λίγη ενημέρωση, αξεσουάρ, πρόβες για λίγα λεπτά. Ετοιμος! Οι νικητές βραβεύονται για συγχρονισμό, ενθουσιασμό, μη τυπική λύση κ.λπ.

Κάλεσέ με!Για την τιμή, μπορώ να το προσανατολίσω έτσι - 35.000 ρούβλια (έτοιμοι αριθμοί εκπομπής από χορευτές + πρόγραμμα ψυχαγωγίας με τους υπαλλήλους σας για 1,5 ώρα).

Πόσο κοστίζει

Μια ερώτηση που κανένας διοργανωτής master class δεν μπορεί να απαντήσει χωρίς να διευκρινίσει κάποια αρχικά δεδομένα. Για να μπορέσετε να δηλώσετε το ποσό, πρέπει να ονομάσετε:

τόπο και ημερομηνία της εκδήλωσης
πόσο καιρό θέλεις να μάθεις να χορεύεις
τι επίπεδο δασκάλων χρειάζεστε
πόσοι υπάλληλοι θα είναι στο χώρο

Αν μιλάμε για τη Μόσχα, όλα ξεκινούν με το ποσό των 35.000 ρούβλια.

Σχεδόν κάθε εταιρεία θεωρεί υποχρεωτικό για τους υπαλλήλους της να διοργανώνουν πολλά εταιρικά πάρτι το χρόνο - με την ευκαιρία της Πρωτοχρονιάς που πλησιάζει, καθώς και στα γενέθλια της ίδιας της εταιρείας.

Τέτοια πάρτι συμβάλλουν στην οικοδόμηση ομάδας σε ένα ανεπίσημο περιβάλλον, γεμάτο διασκέδαση και την ατμόσφαιρα πραγματικών διακοπών.

Συχνά, μια εταιρική εκδήλωση δεν περιορίζεται σε μια γιορτή, αλλά περιλαμβάνει επίσης ένα πλούσιο ψυχαγωγικό πρόγραμμα με οικοδεσπότη, διαγωνισμούς και, φυσικά, μια ντίσκο.

Κάθε κορίτσι έχει πολλές ανησυχίες για ένα τέτοιο γεγονός - τι να φορέσει, τι χτένισμα να κάνει και επίσης πώς να συμπεριφέρεται σε ένα τέτοιο περιβάλλον με συναδέλφους και ανωτέρους.

Φαίνεται ότι τέτοια διασκεδαστικά πάρτι είναι πιο κατάλληλα για νέους, επομένως μια γυναίκα σαράντα ετών μπορεί να βιώσει αμφίθυμα συναισθήματα στη γιορτή.

Από τη μια θέλεις να χαλαρώσεις και να στηρίξεις τη γενική διασκέδαση και από την άλλη υπάρχει φόβος να χάσεις το πρόσωπό σου στην πίστα που περιτριγυρίζεται από χαριτωμένα νεαρά κορίτσια.

Οποιοδήποτε εταιρικό πάρτι διοργανώνεται από τις αρχές ακριβώς με στόχο να ενθαρρύνουν τους υπαλλήλους τους, στην επιθυμία να τους κανονίσουν πραγματικές διακοπές.

Και σε τέτοιες εκδηλώσεις συνήθως οι άνθρωποι δεν διστάζουν να διασκεδάσουν και να χαλαρώσουν με όλη τους την καρδιά, ανεξάρτητα από την επίσημη θέση τους στην εταιρεία.

Λοιπόν, είναι πραγματικά δυνατό και ακόμη και απαραίτητο να απολαύσετε τις διακοπές, αλλά παρόλα αυτά, μια γυναίκα σε μια τόσο αξιοσέβαστη ηλικία πρέπει να "κρατήσει το σημάδι της" και να βεβαιωθεί ότι η φήμη της δεν υποφέρει κατά τη διάρκεια της διασκέδασης.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε για πολλούς κανόνες συμπεριφοράς για μια γυναίκα σε ένα εταιρικό πάρτι και πώς να δείξετε τον εαυτό σας άξιο στην πίστα.

Οι εταιρείες είναι διαφορετικές - ορισμένες εταιρείες είναι μια φιλική ομάδα 20-30 ατόμων, όπου όλοι γνωρίζονται για περισσότερο από ένα χρόνο, και ορισμένοι οργανισμοί, για παράδειγμα, μεγάλα εργοστάσια, έχουν εκατοντάδες υπαλλήλους στο προσωπικό τους, οι οποίοι συχνά δεν το γνωρίζουν γνωρίζονται ακόμη και προσωπικά.

Σε κάθε περίπτωση, εάν πρόκειται να παρευρεθείτε σε ένα εταιρικό πάρτι, θα πρέπει να τηρείτε αυτούς τους όχι πολύ αυστηρούς, αλλά και πάλι κανόνες.

Ακρίβεια και ενδυματολογικός κώδικας. Η εκδήλωση, αν και εορταστική, αλλά και πάλι επίσημη. Πιθανότατα, πριν από την έναρξη της διασκέδασης, οι αρχές θα αποφασίσουν να κάνουν ευχαριστήριο λόγο, ίσως και να απονείμουν τιμητικά διπλώματα σε ιδιαίτερα διακεκριμένους υπαλλήλους. Ως εκ τούτου, θα είναι πολύ αγενές να καθυστερήσετε για την έναρξη του εταιρικού πάρτι. Ο ενδυματολογικός κώδικας έχει επίσης σημασία, γιατί το πάρτι μπορεί να γίνει όπως σε ένα εστιατόριο όπου είναι κατάλληλο να φορεθεί βραδινή τουαλέτα, και σε ένα country club, προτείνοντας μια πιο ανεπίσημη ατμόσφαιρα και άνετα ρούχα. Επιλέξτε ένα εκλεπτυσμένο, κομψό, γιορτινό, αλλά ταυτόχρονα σεμνό ντύσιμο όχι μεγαλύτερο από το γόνατο χωρίς βαθύ λαιμόκοψη, τονίζοντας ταυτόχρονα την αξιοπρέπεια της σιλουέτας σας.
Γνωριμίες, επικοινωνία, συζητήσεις. Εάν η ομάδα δεν σας είναι εξοικειωμένη, τότε ένα εταιρικό πάρτι μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να κάνετε φίλους με συναδέλφους. Ωστόσο, δεν πρέπει να περάσετε τα όρια του επιτρεπόμενου στην επικοινωνία, ίσως ο συνομιλητής να μην θέλει να είναι ειλικρινής ακόμη και σε ένα τόσο διασκεδαστικό περιβάλλον. Το να μιλάμε μόνο για δουλειά επίσης δεν αξίζει, γιατί πολλοί άνθρωποι ήρθαν στο πάρτι για να χαλαρώσουν και να ξεφύγουν από την καθημερινή δουλειά.
Σχέδιο ψυχαγωγίας. Οποιαδήποτε εκδήλωση έχει τη δική της λογική ακολουθία γεγονότων - στην αρχή της βραδιάς υπάρχει συνήθως ένα επίσημο μέρος, ομιλίες και συγχαρητήρια, ακολουθούμενο από μπουφέ με σνακ, ποτά και επικοινωνία στο τραπέζι και μόνο όταν όλοι έχουν χαλαρώσει εντελώς, ψυχαγωγικό και χορευτικό πρόγραμμα μπαίνει στην εξουσία του. Περιμένετε μέχρι να μπει η πλειονότητα των ανθρώπων στην πίστα, μην προσπαθήσετε να ξεχωρίσετε με μια τέτοια πρωτοβουλία όπως η επιθυμία να αρχίσετε να χορεύετε γρηγορότερα, γιατί είστε ήδη μια αξιοσέβαστη κυρία και όχι μια νεαρή κοπέλα που μπορεί να αντέξει μια τέτοια ανεμελιά.

Πώς να συμπεριφέρεστε στην πίστα για μια γυναίκα άνω των 40

Από μόνος του, ο χορός φαίνεται να είναι μια πολύ ακίνδυνη διασκέδαση, αλλά σε ένα εταιρικό περιβάλλον μπορεί να ερμηνευτεί διφορούμενα.

Σκεφτείτε τους κρυμμένους κινδύνους για μια γυναίκα που χορεύει σε μια εορταστική εκδήλωση.

Ένας αργός χορός. Ακόμα κι αν είστε οικογενειάρχες με παιδιά, μπορείτε ακόμα να είστε καλεσμένοι σε έναν ρομαντικό χορό ζευγαριών. Το αν θα αποδεχτείτε μια τέτοια πρόσκληση ή όχι είναι μια καθαρά προσωπική υπόθεση και εξαρτάται από τη στάση σας απέναντι στην ίδια την πιθανότητα να χορέψετε με άλλον άντρα. Ωστόσο, τι θα γινόταν αν σας προσκαλούσε ο ίδιος ο διευθυντής της εταιρείας; Πιθανότατα, θα είναι απλώς απαράδεκτο να τον αρνηθείτε, γιατί για κάποιον ένας αργός χορός είναι απλώς ακίνδυνη διασκέδαση και οι προκαταλήψεις σας μπορούν να ερμηνευτούν διαφορετικά και όχι υπέρ σας. Ακόμα κι αν δεχτήκατε την πρόσκληση, προσπαθήστε να διατηρήσετε την απτική επαφή ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας όσο πιο αθώα γίνεται και την απόσταση μεταξύ των σωμάτων, που λέγεται «πρωτοπόρος».
Διαγωνισμοί χορού. Τέτοια ψυχαγωγία, αν και πολύ διασκεδαστική για τους παρατηρητές, αλλά ο ήρωας της δράσης, κατά κανόνα, τον βάζει πάντα σε μια παράλογη θέση. Για να μην ντρέπεστε και να πικραίνετε το πρωί για το αδέξιο "πάς" σας στην εικόνα κάποιου χαρακτήρα, θα πρέπει να αρνηθείτε ευγενικά να συμμετάσχετε σε τέτοιους διαγωνισμούς όπου πρέπει να χορέψετε.
Απελευθερωμένοι χοροί. Συμβαίνει ότι η παρέα είναι ήδη πολύ ευδιάθετη και φιλική, και έχετε «λίγο» περάσει με το αλκοόλ... Θέλω το απόγειο των διακοπών, την προσοχή όλων, και απλώς να αποδείξω στον εαυτό μου ότι «υπάρχει ακόμα μπαρούτι στο φιάλες σκόνης." Σε αυτή την κατάσταση, πολλές κυρίες αποφασίζουν για το αδιανόητο - χορό στο τραπέζι και ακόμη και ένα ελαφρύ στριπτίζ. Περιττό να πούμε πόσο ασύμβατη είναι αυτή η συμπεριφορά με την εικόνα μιας όμορφης σαραντάχρονης γυναίκας;

Εάν δεν είστε σίγουροι για τις χορευτικές σας ικανότητες, τότε μπορεί κάλλιστα η μόνη σωστή απόφαση να είναι να εγκαταλείψετε εντελώς τον χορό.

Είναι απίθανο κάποιος να μπορέσει να σας παρασύρει στην πίστα με το ζόρι, αν δεν το θέλετε, και το αφεντικό, αντίθετα, μπορεί να εκτιμήσει την εγκράτεια και τη σοβαρότητά σας.

Οι λόγοι για να μάθετε να χορεύετε μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - εντυπωσιάστε τους πάντες σε ένα εταιρικό πάρτι, γυρίστε στο γάμο σας, εμπνεύστε την αδελφή ψυχή σας ή απλώς ανάψτε το στο έπακρο. Εάν δεν απομένει πολύς χρόνος πριν την εκδήλωση, βγάλτε το smartphone σας. Ακολουθούν έξι εκπαιδευτικά βίντεο που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην πίστα.

Τι έκανες για το hip-hop στην ηλικία σου;

Ας ξεκινήσουμε με μια πραγματικά κατεύθυνση δρόμου - hip-hop. Στο βίντεο, ο γοητευτικός Artur Panishev θα σας διδάξει αρκετά βασικά στοιχεία αυτού του χορού σε μόλις 10 λεπτά. Μαζί του, πρέπει να κάνετε απλά πράγματα: να κάνετε οκλαδόν, να πιάσετε ένα ανύπαρκτο σχοινί και να χτυπήσετε φανταστικά τύμπανα - δηλαδή να εκτελέσετε στοιχεία tonewop, BK bounce και krisskross. Αλλά όταν στο φινάλε ο Άρθουρ δείχνει πώς να τους χορέψουμε μαζί, αποδεικνύεται ότι πλέον γνωρίζουμε ένα ολόκληρο μάτσο χιπ-χοπ. Το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεχάσουμε τη βάση της κατεύθυνσης: ένα αυλάκι, δηλαδή, χορός, - "κουνιόμαστε όλη την ώρα".

Αυτό και άλλα μαθήματα από τη σχολή χορού Forma είναι αναρτημένα στο κανάλι Slenergyextreme: είναι καλά γυρισμένα, λογικά τακτοποιημένα και σε λίγες μέρες θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να κινείστε με αυτοπεποίθηση στο hip-hop.

Τρελός στο χορό

Σε ένα στούντιο ροζ γκλάμουρ, η χορογράφος SuperJanne δείχνει πέντε χορευτικές κινήσεις, που «ο καθένας μπορεί να επαναλάβει». Η ενέργεια, το εύρος, η δύναμη των διεισδύσεων και των χειρονομιών από το βίντεο του Crazy in love αναλύεται σε στοιχεία από ένα κορίτσι σε λίγο περισσότερο από δύο λεπτά. Το κάνει τόσο εμπρηστικό και σέξι που θέλεις να το επαναλάβεις τόσο στο κλαμπ όσο και μόνος με τον αγαπημένο σου. Είναι σημαντικό να υπάρχει αρκετός χώρος τριγύρω: Η Beyoncé λατρεύει τις θεαματικές εμφανίσεις με βάδισμα με αυτοπεποίθηση!

Και δεν είναι τυχαίο ότι αυτός ο χορός βαλς

Ένα δώρο για ζευγάρια - μαθήματα με τον Evgeny Papunaishvili και τη βοηθό του Alla. Ο δημοφιλής χορευτής, χορογράφος, συμμετέχων στο έργο Dancing with the Stars δείχνει τα βασικά βήματα και μιλά για τις περιπλοκές του πιο δημοφιλούς χορού στον κόσμο - του αργού βαλς. Αλλά το κύριο πράγμα που προσέχει στα μαθήματά του είναι η δήλωση ότι ο καθένας μπορεί να εκτελέσει όμορφα ένα βαλς! Προφανώς, ο φόβος αυτού του θρυλικού χορού είναι δυνατός στους αρχάριους και πρώτα πρέπει να τον ξεπεράσετε.

Αφού παρακολουθήσαμε το βίντεο, φαίνεται ότι η εκμάθηση είναι πραγματικά εύκολη: μια όμορφη θέση των χεριών, πηγαίνουμε στα τρία τέταρτα και μην ξεχνάμε να σιδερώνουμε το παρκέ!

Μωρό μου

"Dudes and dudes" που θέλουν να μάθουν πώς να χορεύουν boogie-woogie και rock and roll σίγουρα θα απολαύσουν το βίντεο με έναν αστείο οικοδεσπότη που προφανώς νιώθει πάντα σαν η βασίλισσα της πίστας. Πρώτα, μιλάει για την υποκουλτούρα του μάγκα: «Η ικανότητα να «χορεύεις με στυλ», όπως πριν από 50 χρόνια, τώρα θεωρείται και πάλι ξεχωριστή κομψότητα!», Και μετά (από το τρίτο λεπτό, αν δεν θέλετε να ακούσετε στην ιστορία) - δείχνει τις πιο απλές κινήσεις. Ο χορός είναι πραγματικά εύκολος. Αυτή είναι η γοητεία τους: μπορούν να χορευτούν μόνοι τους, σε ζευγάρια ή σε πλήθος, ακόμη και από εκείνους που συνήθως «τραβούν μαντήλια στα χέρια τους» στη μουσική. Επιπλέον, το κύριο πράγμα τόσο στο ροκ εν ρολ όσο και στο boogie-woogie είναι να παίρνετε ψηλά τον τρόπο που κινείστε. Ότι ο παρουσιαστής του βίντεο δείχνει και τα 9 λεπτά. Παρακολουθήστε το μάθημα είναι ήδη για χάρη του τρόπου διδασκαλίας της. Λοιπόν, κάντε πρόβα ταυτόχρονα: και κινήσεις και εκφράσεις του προσώπου.