Уход за волосами

Как часто нужно мыть волосы — мифы и заблуждения про мытье головы. Как правильно мыть голову в домашних условиях без вреда волосам?

Очень часто в своих комментариях вы спрашиваете о том, как правильно мыть голову и как часто это необходимо делать. Чтобы ответить на все ваши вопросы мы решили посвятить этому отдельную статью.

Как часто нужно мыть волосы

Самый частый вопрос, который задают девушки: как часто мыть голову. В интернете можно найти массу советов по этому поводу.

Кто-то настоятельно рекомендует мыть голову раз в неделю, дескать частое мытьё головы смывает кожное сало и это чревато появлением перхоти, а также вредит волосам. Приверженцы данного мнения настаивают на том, что часто мыть голову провоцируют нас шампуни, в состав которых входят очень вредные химические компоненты. Но в этом случае всё бы хорошо, если бы волосы за 6 дней не становились слишком грязными, да и голова бы при этом не чесалась.

Другие же считают, что волосы необходимо мыть каждый день, чтобы они оставались чистыми и при этом красиво выглядели. Более того, об этом говорит и реклама шампуней, в которой говорится, что голову нужно мыть каждый день. Этой версии тоже можно было бы довериться, но зная, какое количество химических компонентов находится в шампуне – это тоже не самый лучший вариант. Когда же надо мыть голову?

Для того чтобы дать правильный ответ на этот вопрос, нужно просто проанализировать ситуацию. Каждый человек индивидуален и поэтому, установить определённую периодичность мытья головы всем девушкам – будет категорически неправильным. Мыть голову необходимо тогда, когда это необходимо. Всё зависит от следующих факторов:

Тип кожи и волос;

Длина волос и их состояние;

Питание;

Время года;

Использование различных средств для укладки волос.

От перечисленных факторов и зависит то, как часто нужно мыть голову.

Если у вас жирная кожа и жирные волосы, то их, как правило, необходимо мыть раз в день или через день. Если в таком случае следовать совету: мыть волосы раз в неделю, то представьте, какие у вас будут волосы и как сильно будет чесаться голова. В данном случае использование шампуня не вредно, так как он не смывает липидную плёнку с головы, а очищает голову и волосы. Соответственно, необходимо мыть голову исходя из степени её загрязнения.

Если же у вас короткие и ломкие волосы, то ежедневное мытьё будет оказывать негативное воздействие, поэтому, опять-таки, необходимо мыть голову, когда это потребуется. В виду того, что сухие волосы не так быстро загрязняются, как жирные, то в среднем их необходимо мыть раз в 3-4 дня.

Употребление жирной и высококалорийной пищи приводит к тому, что волосы быстрее становятся жирными.

Время года также влияет на степень загрязнения волос. Когда мы ходим в шапке, наша голова не «дышит», а это в свою очередь способствуют тому, что волосы быстрее жирнеют.

Если вы ежедневно используете различные средства для укладки волос: пенку, гель, лак и т.п., то мыть голову лучше всего каждый день, так как данные средства негативно сказываются на волосах.

Давайте подведём итог. Голову необходимо мыть по мере загрязнения волос: волосы стали жирными или стала чесаться голова – значит её необходимо мыть.

Чем мыть волосы

Каким шампунем мыть волосы

В первую очередь вы должны установить тип ваших волос и их состояние, именно по этим признакам делятся все шампуни. На сегодняшний день существуют следующие типы шампуней:

Шампунь для жирных волос;

Шампунь для сухих волос;

Шампунь для нормальных волос;

Шампунь против перхоти;

Шампунь для повреждённых полос;

Шампунь для укрепления волос;

Шампунь для крашеных волос.

Это самые основные виды шампуней. Как вы видите, названия шампуней указывают, для каких волос они предназначены. Выбирая марку шампуня, ориентируйтесь на отзывы в интернете. И ещё один нюанс, приобретайте шампунь исключительно в проверенных точках: аптеках, крупных торговых сетях или же у прямых дистрибьюторов, так как на сегодняшний день существует большая вероятность купить подделку, использование которой может нанести необратимый вред вашим волосам.

Каким шампунем лучше мыть голову

Лучше всего для мытья головы использовать шампунь, который включает в себя как можно меньше химических компонентов.

Многие девушки предпочитают использовать кондиционер при мытье головы, так как он придаёт объёма волосам. Использовать кондиционер полезно, но тут есть один очень большой нюанс. Некоторые девушки, чтобы сэкономить или из-за неохоты после мытья головы шампунем наносить ещё и кондиционер, покупают шампунь 2 в 1: шампунь и кондиционер. Но это неправильно. Шампунь и кондиционер – 2 вещества, которые друг друга нейтрализуют и таким образом выходит, что полноценных свойств, как при отдельном использовании двух этих средств, голова и волосы не получают. Поэтому, в такой ситуации отдавайте предпочтение отдельному использованию обоих средств.

И ещё один нюанс, о котором необходимо упомянуть. Шампунь периодически необходимо менять, так как к любому шампуню, а точнее его компонентам, наши волосы и голова привыкают, что в итоге приводит к тому, что он попросту не будет производить должного эффекта. Предпочтительней менять шампунь после окончания предыдущего.

Чем мыть голову вместо шампуня

Если по каким-либо причинам вы не хотите пользоваться шампунем, то есть замечательный способ приготовления домашнего шампуня. Для этого нам понадобятся:

Два желтка;

Полстакана тёплой воды;

Столовая ложка лимонного сока;

Столовая ложка оливкового масла (см. также - ).

Далее, все перечисленные выше компоненты тщательно смешиваются с помощью венчика, до однородной субстанции. Полученную субстанцию используем вместо шампуня, нанеся её на несколько минут на голову и волосы, после чего смываем. Очень хороший рецепт из натуральных компонентов, который делает волосы мягкими и послушными.

Можно ли мыть голову мылом

Некоторая группа девушек и женщин спрашивает о том, можно ли мыть голову мылом. Исходя из того, что данные вопросы имеют место быть, мы не можем обойти их стороной. Во-первых, мыло содержит в себе достаточно большое количество щёлочи, которое негативно сказывается на наших волосах. Во-вторых, в наше время, когда витрины магазинов изобилуют широчайшим ассортиментом шампуней для различных типов волос – мыть голову мылом очень нелогично.

Как мыть волосы

Когда мы определили периодичность мытья головы и чем её можно мыть, теперь давайте узнаем, как именно её необходимо мыть.

Подготовительные процедуры

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Особое внимание уделите воде и её температуре. Во-первых, вода должна быть тёплая, чтобы голове не было прохладно. Во-вторых, если у вас очень жёсткая и плохого качества вода, то рекомендуется сначала воду вскипятить и остудить, либо же мыть голову водой из родника (если это возможно) предварительно её подогрев. Сначала хорошо смачиваем волосы и ту часть головы, на которой они растут, а после этого наносим шампунь.

Нанесение шампуня

Наносить шампунь необходимо не на волосы, а сначала предварительно растереть его ладонями, а уже затем распределить равными порциями. То есть, сначала мы наливаем в руку определённую часть шампуня, растираем его в ладонях, а после этого втираем в корни волос и в сами волосы, но не растираем шампунь непосредственно на голове. Это необходимо делать для того, чтобы обеспечить равномерное распределение шампуня по всей поверхности головы.

Когда вы моете голову, шампунь необходимо наносить дважды, это необходимо делать для того, чтобы хорошо вымыть волосы и голову от грязи, пыли и кожного сала. За один раз (особенно если у вас длинные волосы) чисто вымыть голову практически нельзя, благодаря двойному нанесению шампуня мытьё будет более качественным. После того как вы один раз нанесли и хорошо смыли шампунь, наносим его ещё раз и опять тщательно смываем, до скрипа чистых волос.

Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производится подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать голову. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он поможет расслабиться, а также полезен для корней волос.

Следующий этап – нанесение средств для ухода за волосами. Кондиционер, бальзам и маска должны наносятся исключительно на волосы, но не на голову и корни, предварительно волосы нужно промочить полотенцем. Очень важно правильно соблюсти пропорции данных средств, так как очень многие девушки наносят их в излишних количествах, что негативно сказывается на волосах. Наносить данные средства лучше всего по длине волос, при этом, не втирая его. После нанесения средства оно должно побыть на волосах хотя-бы 1-2 минуты, чтобы оно оказало свой положительный эффект. Среди девушек ходит мнение, что вторичные средства для мытья головы нужно смывать не полностью, якобы это будет лучше для укладки волос, но это не правильно. Остатки данных средств на волосах будут способствовать быстрому загрязнению, при этом волосы утяжеляются, что при расчёсывании будет способствовать их ломкости.

Как вытирать волосы после мытья

Далеко немаловажным является и правильное вытирание волос после мытья. Довольно распространённая ошибка многих девушек и женщин заключается в том, что они, после того как помыли голову, начинают тереть полотенцем волосы, что очень негативно сказывается на волосах. После мытья, волосы необходимо отжать и промокать полотенцем, дабы не нарушить структуру роста волос и исключить их ломкость, ведь когда они мокрые они очень сильно подвержены повреждениям. Кстати, полотенце должно быть тёплым, поэтому предварительно положите его на батарею, либо же повесьте на балкон, чтобы его нагрели солнечные лучи.

Сушка волос

Когда вы просушили волосы полотенцем, дайте им немного высохнуть, а уже после этого расчёсывайте их. Расчёсывание коротких волос производите от корней до кончиков, а длинные - наоборот, от кончиков к корням. Настоятельно рекомендуем обойтись без сушки волос феном. Если же без этого обойтись нельзя, и вам необходимо быстро высушить волосы, то производите сушку холодным потоком воздуха, держа фен на расстоянии 30 см от головы.

Также читайте.

Основа ухода за волосами – содержание их в идеальной чистоте. Неопрятные засаленные пряди вряд ли кого-то приводят в восторг, поэтому красивыми могут считаться только чистые волосы. Мытье головы – самая частая процедура, к которой мы прибегаем в уходе за волосами. Дело это, казалось бы, нехитрое, однако, как показывает практика, на самом деле многие не знают, как правильно мыть голову, а потом пытаются исправить нанесенный волосам вред дорогими косметическими препаратами и салонными процедурами. Любой опытный парикмахер согласиться, что правильно вымытые и высушенные волосы часто не нуждаются в дополнительной укладке: они блестящие, послушные, не спутываются, не секутся и не распушиваются.

к оглавлению

Как часто можно и нужно мыть голову

Споры относительно того, как часто нужно мыть волосы ведутся и по сей день. Многие уверены, что частое мытье голову пагубно сказывается на состоянии волос и кожи головы. Еще лет десять назад девушкам с жирными и сухими волосами настоятельно рекомендовалось мыть голову не чаще одного раза в неделю, чтобы волосы не стали еще жирнее или суше. Современные трихологи сходятся во мнении, что волосы необходимо мыть по мере загрязнения, но делать это следует правильно. Частота мытья определяется индивидуально в зависимости от типа и длины волос, характера работы и способа жизни, состояния кожи головы и даже времени года. Например, зимой голову моют чаще из-за необходимости носить головные уборы, которые не дают коже свободно дышать, активизируя выработку кожного сала. Короткие и жирные волосы требуют более частого мытья, сухие и длинные моют реже. Если волосы приходится мыть через день или ежедневно, следует использовать современные мягкие моющие средства.

к оглавлению

Тщательно расчесываем волосы перед мытьем

Расчесывание стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а также удаляет часть загрязнений: средств для укладки, перхоти, частичек пыли. Кроме того, после мытья волосы будут меньше спутываться и значительно легче расчесываться, а следовательно, и меньше травмироваться. Перед мытьем окрашенных, сухих и поврежденных волос полезен будет десятиминутный массаж кожи головы, который желательно дополнить втиранием оливкового, касторового, льняного, конопляного или репейного масел.

к оглавлению

Оптимальная температура воды

Многие совершают грубую ошибку, моя голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 50-55 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение. Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.

к оглавлению

Как правильно использовать шампунь

В состав шампуней входит вода, поверхностно-активные вещества, ароматизаторы, консерванты и всевозможные добавки. Шампунь должен соответствовать типу волос. Если при жирных волосах вы используете шампунь для сухих, вскоре вы заметите, что волосы стали пачкаться значительно быстрее. Использование для мытья сухих волос шампуня для жирных сделает их безжизненными и ломкими.

Наносить шампунь прямо на волосы не рекомендуется. Необходимое количество шампуня следует развести в небольшом количестве воды и полученный раствор нанести на голову, равномерно распределив по всей длине волос. Небольшое количество шампуня можно просто растереть в ладонях и нанести на влажные волосы.

Экономить на себе любимых мы не привыкли, но в случае с моющими средствами экономия пойдет нам только на пользу. Старайтесь использовать ровно столько шампуня, сколько необходимо. От обилия шампуня волосы не станут чище, а тщательно вымыть его с волос станет сложнее. Нанеся шампунь на волосы, подушечками пальцев круговыми движениями мягко массируем кожу головы, создавая обильную пену. Смываем пену и при необходимости повторяем процедуру. При частом мытье головы повторно наносить шампунь нежелательно.

к оглавлению

Тщательно споласкиваем волосы

Споласкиванию волос следует уделить не меньшее внимание, чем самой процедуре мытья, поскольку остатки шампуня придают волосам матовость и клейкость, а засохшие частички опадают словно перхоть. Невымытые остатки шампуня являются одной из причин быстрого загрязнения волос. Чтобы полностью вымыть с волос моющее средство, споласкивание должно занимать в три раза больше времени, чем мытье. Если волосы под пальчиками начали «скрипеть», значит, вы полностью смыли всю пену.

После мытья головы на волосы желательно нанести бальзам или кондиционер, подержать пару минут и ополоснуть волосы прохладной водой. Для ополаскивания волос после мытья можно также использовать подкисленную воду или настои трав.

к оглавлению

Мягко подсушиваем волосы

Набухая, мокрые волосы становятся хрупкими, шероховатыми и чувствительными, они легко спутываются и ломаются, в то время как в сухом состоянии волосы обладают плотностью и твердостью. Именно поэтому расчесывать рекомендуется не мокрые, а сухие или чуть влажные волосы. После мытья головы волосы следует слегка отжать, если они длинные, и, не растирая, обернуть голову махровым полотенцем, чтобы оно впитало в себя влагу. Лишь после этого можно приступать к расчесыванию. Расчесывать волосы после мытья рекомендуется гребнем с редкими зубчиками. Спутанные и сбившиеся длинные пряди перед расчесыванием осторожно распутываем пальцами. Сушить волосы желательно без использования фена, поскольку потоки горячего воздуха делают их хрупкими и ломкими.

к оглавлению

Ополаскивание волос после мытья головы

В качестве ополаскивателя для волос отлично подходят различные настои, отвары и экстракты растений. Березовый сок и травяные настои предотвращают появление перхоти и стимулируют рост волос. Тщательно промыть волосы от мыла помогут такие натуральные кондиционеры-ополаскиватели как лимонный сок, пиво и уксус. Кроме того, они увеличивают кератиновый слой, разглаживая волосы и делая их блестящими. Для блеска также волосы хорошо ополаскивать подкисленной водой. Уксусное ополаскивание сделает обворожительными темные волосы, а придать неповторимый оттенок светлым волосам поможет настой ромашки аптечной.

Состояние кожи и волос может многое рассказать о здоровье человека. Различные болезни, стрессы, недостаток витаминов, неправильный уход оказывают непосредственное влияние на их внешний вид. Поэтому очень важно создать все условия для того, чтобы волосы были здоровыми и сильными. И для начала нужно разобраться, как правильно их мыть.

Как часто мыть голову

Ответ прост: как только волосы загрязняются, их нужно мыть. Ведь при затруднении притока воздуха к коже головы образуется среда для развития микробов.

Частота мытья зависит от множества факторов: длины, типа кожи, условий работы, использования укладочных средств, питания, времени года, наличия заболеваний и так далее. Как правило, здоровые волосы нужно мыть один раз за 4-5 дней, сухие - раз в неделю, жирные - каждые 2 дня.

При постоянном применении стайлинговых средств рекомендуется регулярно мыть голову мягким ежедневным шампунем и хотя бы раз в месяц средством для глубокой очистки, чтобы убрать с поверхности волос химические частички, утяжеляющие их.

В зимнее время года правильно мыть голову чаще чем обычно, так как под головными уборами кожа не дышит и волосы быстрее становятся жирными.

Конечно, каждый сам решает, как часто ему нужно мыть голову, руководствуясь личными ощущениями. Главное, делать это регулярно, чтобы не доводить волосы и кожу до чрезмерного загрязнения, появления зуда и перхоти.

Процедура мытья

Перед тем как мыть голову, волосы необходимо тщательно расчесать. За счет этого улучшается кровообращение, и лучше вымываются отмершие чешуйки эпидермиса.

Как наносить шампунь

Волосы и кожу головы перед нанесением шампуня нужно тщательно смочить теплой водой. Шампунь рекомендуется наносить дважды за одну процедуру мытья. Это объясняется тем, что во время первого нанесения смывается только часть загрязнения, а после второго происходит полное очищение.

Перед нанесением шампунь следует вспенить в ладонях, добавив к нему немного воды. Это обеспечит его более равномерное распределение.

Затем легкими массажными движениями необходимо втереть его в кожу головы и равномерно покрыть пеной всю длину волос. Для полного очищения достаточно 30-60 секунд непосредственного контакта шампуня с волосами.

При мытье необходимо двигаться от корней к кончикам, выполняя легкие круговые массажные движения пальцами. Подобный массаж очень полезен для кожи головы, он улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях.

Мыть длинные волосы следует очень осторожно, чтобы не запутать их, так как впоследствии при расчесывании увеличится шанс их повредить. Также не стоит сильно тереть пряди друг о друга, это может привести к их травмированию.

Как ополаскивать

После использования шампуня волосы нужно тщательно промыть. Для этого следует подержать их под струей воды, до того момента пока их чистота не будет чувствоваться на ощупь.

Чтобы локоны выглядели более блестящими для ополаскивания лучше применять кислые растворы - лимонного сока или уксуса. Для приготовления 1 столовую ложку кислоты следует развести в литре воды.

Важное значение для мытья волос играет качество воды. Слишком жесткая вода способна испортить волосы, ведь в ее состав входят соли кальция, которые образуют нерастворимый осадок, выглядящий на волосах как серовато-белый липкий налет. Помимо солей кальция, в жесткой воде содержатся соли магния и железа, способствующие увеличению сухости, ломкости и шелушения.

Правильно мыть волосы дождевой, талой, очищенной или кипяченой водой.

Температура воды также играет огромную роль. Вода не должна быть слишком горячей или, напротив, сильно холодной. Оптимальным вариантом является температура 35-43°С. И чем жирнее волосы, тем более прохладную воду необходимо использовать.

Как сушить

После мытья голову следует вытереть. Лучше всего это делать теплым полотенцем, аккуратно двигаясь по направлению роста волос. Это уменьшает возможность повреждения локонов.

Самым лучшим вариантом сушки считается естественное высыхание. Влажные волосы плохо защищены от внешних факторов, поэтому не стоит подвергать их воздействию холода или прямых солнечных лучей.

Использование фена также вредно, так как локоны после частой сушки становятся ломкими и в итоге начинают сечься. При сушке феном лучше использовать холодный режим и держать прибор на расстоянии не менее 40 см от головы.

Полезно сушить волосы на открытом воздухе.

Как расчесывать

Правильное расчесывание - это залог быстрого роста и здоровья волос. Необходимо запомнить, что нельзя расчесывать мокрые волосы! Так как во влажном состоянии они становятся более тяжелыми и под собственным весом при малейшем воздействии могут обрываться, надламываться и выпадать.

Подсохшую шевелюру можно расчесывать деревянными или пластмассовыми гребнями с редкими тупыми зубцами, чтобы не травмировать кожу. Использовать металлические расчески не рекомендуется, они способны повредить верхние слои кожи и чешуйки волос.

Для ежедневного расчесывания желательно подобрать деревянную щетку с натуральной щетиной, так как искусственное покрытие щетки может создавать наэлектризованность волос.

Расческа - это предмет гигиены, поэтому она должна быть строго индивидуальной. При этом ее необходимо регулярно очищать раствором горячей воды и мыла либо 10% раствором нашатырного спирта.

Расчесывание необходимо производить бережно, без рывков и применения силы. При этом двигаться нужно как по направлению роста волос, так и против него. Правильно считается расчесывать короткие волосы от корней, а длинные - от концов.

Ежедневная процедура расчесывания должна длиться примерно 5-10 минут. За это время происходит интенсивный массаж кожи, усиливающий приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам, это выражается в ощущении приятного тепла. Волосы очищаются от пыли, а жир с кожи головы равномерно распределяется по локонам, питая их.

Профессиональные средства

Для того чтобы обеспечить волосам здоровый вид необходимо выбрать качественную косметику для ухода.

Шампуни

На сегодняшний день все производители стремятся к тому, чтобы шампунь имел слабокислую среду - рН 5,5, ведь именно такая среда считается естественной для кожи человека.

Следует заметить, что количество пены не влияет на эффективность шампуня. Даже, наоборот, безопасные натуральные средства вообще не создают пены, за счет того, что не содержат в составе детергентов - веществ, усиливающих моющее действие воды.

Выбор шампуня обязательно должен зависеть от типа волос, тогда он будет действительно эффективным.

Что бы ни было написано на этикетке, только лишь после применения можно понять подходит вам средство или нет. Оптимальный результат применения шампуня - волосы чистые, которые скрепят при скручивании, после высыхания блестят и легко расчесываются, кожа головы не пересыхает, на ней нет раздражения и перхоти.

Правильно мыть голову одним шампунем в среднем от месяца до полугода. Затем желательно сменить средство, чтобы не возникало привыкание волос и, тем самым, не снизилась эффективность шампуня.

В сочетании с шампунями для улучшения состояния волос используют кондиционеры, бальзамы и маски. Важно, чтобы они были из одной серии и осуществляли одинаковое действие.

Мыло

Ранее женщины мыли голову хозяйственным и дегтярным мылом, однако, этот способ довольно вреден для волос, так как после подобной процедуры шевелюра становится сухой и жесткой.

А все потому, что мыло - это щелочь, а она растворяет водно-липидную защитную пленку волос, раскрывая чешуйки. В результате волосы получают повреждения, хуже расчесываются, теряют блеск, покрываются налетом солей кальция и магния.

Чтобы не навредить волосам, лучше использовать более щадящий дегтярный шампунь. Однако, его тоже нельзя применять на постоянной основе, следует чередовать с обычным косметическим шампунем.

Бальзамы

Эти средства ухода предназначены в основном для усиления лечебного либо косметического действия шампуня, а также для восстановления поврежденной структуры волос. Сбалансированный состав бальзама, обволакивает волос, проникая в области, где отсутствуют чешуйки, и заполняет это пространство. Тем самым оказывая питательное и восстанавливающее действие.

Бальзамы нужно наносить на влажные, вымытые шампунем волосы на 5-10 минут, после чего смыть. При этом следует избегать попадания средства на корни и кожу головы, это поможет предотвратить чрезмерную жирность.

Кондиционеры

Эти средства ухода по функциям напоминаю бальзамы - питают и защищают волосы, делая их мягкими, гладкими, эластичными и прочными. Поэтому не удивительно, что в продаже появились бальзамы-кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели.

Качественный кондиционер богат витаминами группы В и Е, кератином и пантенолом. Для каждого типа волос можно подобрать соответствующий ополаскиватель.

Так, обладательницам волос жирного типа следует избегать применения кондиционера, особенно на прикорневой зоне волос, иначе можно лишь усугубить состояние кожи головы. При смешанном типе волос кондиционер наносится исключительно на сухие кончики.

Среднее время выдержки средства на волосах - 2-3 минуты. После этого следует промывать локоны, пока вода не станет прозрачной. Также существуют средства, не требующие смывания.

Маски

Лучший вариант для увлажнения, питания и восстановления волос. Маски обычно содержать в составе натуральные масла, эмульсионные компоненты, восстанавливающие воски.

В зависимости от предназначения маски могут стать как лечебной, так и профилактической процедурой и применяться с частотой 1-2 раза в 14 дней.

Большая часть масок выполняется после мытья головы и для воздействия им достаточно 5-10 минут, но существуют и такие которые требуют отдельной специальной процедуры, длящейся по несколько часов. Все без исключения маски требуют тщательного смывания.

Натуральные средства

С помощью натуральных средств можно добиться наилучшего и безопасного очищения волос. Существуют несколько проверенных продуктов, используя которые можно правильно мыть голову.

Яйцо

Это лучший натуральный продукт для мытья волос, который подойдет абсолютно всем. Яйца богаты протеинами, витаминами и жирными кислотами, которые дарят шевелюре удивительный блеск и здоровье.

Итак, чтобы правильно помыть голову яйцом, его нужно взбить и нанести на влажные волосы. Хорошо помассировать кожу головы и смыть слегка теплой водой, чтобы белок не свернулся.

Очень хороший эффект окажет мытье шевелюры исключительно желтками. Для коротких волос достаточно будет одного желтка, для локонов ниже плеч - двух, для длинных - трех.

Сначала нужно отделить желтки от белков. Затем очень важно удалить пленку, удерживающую желток в форме. После этого добавить к желткам 100 мл воды и хорошо взбить. Влажные волосы погрузить с готовую смесь, отжать их руками и оставить на 10-20 минут. Потом смыть под душем слегка теплой водой.

Пиво

Этот хмельной напиток давно стал хорошим другом волос. Благодаря наличию солода и дрожжей пиво ускоряет рост локонов и качественно питает их.

Для правильного мытья лучше использовать темные сорта, так как они содержат большее количество полезных веществ. Перед процедурой пиво следует подогреть до комфортной температуры и обильно нанести на сухие волосы. Слегка потереть, а потом надеть шапочку для душа и укутать голову теплым полотенцем. Подождав 20 минут, пиво можно смывать.

Крапива

Полезные для волос свойства крапивы известны многим. Она активизирует рост волос, нормализует жировой баланс, возвращает локонам блеск и силу.

Для того чтобы правильно мыть голову натуральным шампунем из крапивы понадобится:

100 грамм свежей крапивы;
2 литра воды;
0,5 чайной ложки соды.

Крапиву необходимо залить литром воды и кипятить около получаса на слабом огне. После остывания процедить. В 250 мл готового отвара растворить соду и добавить к нему литр теплой кипяченой воды. Ополаскивать голову раствором около 5 минут, потом обернуть полотенцем, слегка промокнуть и оставить высыхать естественным образом.

Горчица

Благодаря своему составу горчица отлично удаляет жир и, разогревая кожу, стимулирует волосяные луковицы к активному росту.

Чтобы правильно помыть голову горчицей нужно смешать:

2 столовых ложки сухой горчицы;
1 чайную ложку сахара;
70 мл воды или отвара ромашки, крапивы, шалфея.

Сахар в этом рецепте усиливает «жгучие» свойства горчицы, поэтому его объем можно регулировать по необходимости.

Готовой смесью вымыть влажные корни волос, хорошо их массируя. На кончики смесь наносить нежелательно. Через 5 минут промыть голову большим объемом воды.

Молочная сыворотка

Этот чудесный кисломолочный продукт прекрасно решает многие проблемы волос, будь то выпадение, перхоть, сухость или отсутствие блеска.

Чтобы правильно помыть голову молочной сывороткой следует ее немножко подогреть, обильно нанести на чистые влажные волосы, помассировать и оставить на пару минут. После хорошо промыть водой.

Сода

Пищевая сода способна обеспечить глубокое очищение волос и кожи головы от любых загрязнений и кожного сала.

Чтобы правильно помыть голову содой необходимо придерживаться некоторых правил:

не использовать это моющее средство при наличии раздражения и открытых ран на коже головы;
применять только свежий продукт, руководствуясь датой изготовления;
разводить соду можно водой любой температуры, на ее моющие свойства это не влияет.

Итак, для мытья головы потребуется растворить в большом тазу 100 грамм соды 2 литрами воды и 3-5 минут мыть в нем голову, хорошо массируя зону корней. После желательно ополоснуть волосы раствором уксуса - 30 мл на 1 литр воды.

Повторять подобную процедуру мытья следует не раньше чем через неделю, иначе рискуете вызвать сухость и шелушение кожи.

Корень лопуха

Репейник издавна используется в лечебных целях. Он способен остановить преждевременное выпадение волос, укрепить корни, обеспечить восстановление структуры, победить перхоть и подарить локонам здоровый блеск.

Чтобы правильно помыть голову корнем лопуха следует приготовить отвар. Для начала необходимо натереть корень репейника, затем 2 столовых ложки измельченного корня залить 500 мл воды и кипятить 10 минут на медленном огне. После остывания процедить.

Готовым отваром мыть корни волос 2-3 раза в неделю. После процедуры обязательно ополаскивать локоны чистой водой.

Чайный гриб

Это своеобразный живой организм, состоящий из дрожжевых грибков и уксусных бактерий. Чайный гриб богат витаминами В, С, Р, органическими кислотами, белками, жирами и микроэлементами, а также в нем присутствует полезный винный спирт.

Еще в XVII веке в Японии гейши принимали настой чайного гриба для сохранения стройности фигуры и ополаскивали им волосы для приобретения блеска и шелковистости.

Чтобы правильно помыть голову настоем чайного гриба нужно настоять его 1 месяц. Затем 250 мл настоя развести в 2 литрах теплой кипяченой воды или отвара крапивы и помыть раствором голову. После процедуры волосы необходимо ополоснуть чистой водой. Подобный натуральный шампунь можно обогатить несколькими каплями витамина Е.

Оказывается, что вымыть голову правильно – это целое дело. В условиях современной экологии очень важно регулярно и правильно мыть волосы, так как в них накапливается пыль и грязь из окружающей среды, а также остатки различных средств для укладки волос и прочее. В этой статье вы найдете информацию о том, как правильно мыть голову и волосы, какой водой лучше мыть, как правильно расчесывать волосы, как их сушить и др.

Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Различные болезни, неправильное питание, недостаток витаминов, переутомление и другие нарушения деятельности всего организма и особенно нервной системы - все это сказывается на росте и состоянии волос. Большой вред приносит злоупотребление алкоголем, курением, чаем, кофе, плохая организация отдыха, отсутствие физических упражнений. Кроме того, в условиях современной экологии, в волосах постоянно накапливается пыль и грязь из окружающей среды, а также остатки различных средств для укладки волос. И это еще не все, волосы часто подвергаются разнообразным вредным для них воздействиям: их грубо расчесывают, обрывают, перегревают, чрезмерно обезжиривают щелочами, обесцвечивают сильным раствором перекиси водорода и т. д. Все это приводит к разрушению волос, волосы ломаются, расщупляются, редеют, имеют тусклый и нездоровый вид.

Поэтому надо уделять должное внимания уходу за волосами. Мыть их надо своевременно и правильно.

Как часто мыть волосы . Затрудненный приток воздуха к коже головы и тепло от волос способствуют развитию микробов. Надо систематически мыть голову, не реже одного раза в 6-7 дней (при здоровых волосах). Мыть волосы надо по мере их загрязнения. Мыть слишком часто не стоит, однако и допускать чрезмерного загрязения волос тоже не следуют. Нельзя допускать появления зуда кожи, жирных, слипающихся волос, значительного количества перхоти. Необходимо положиться на свои ощущения.

Сказать конкретную цифру трудно, т.к. она определяется индивидуально. Не забывайте, что на частоту мытья волос действует целый ряд факторов: тип волос и кожи, длина волос, характера работы, время года, питание, различные средства для укладки волос и т.д. Потребление с пищей большого количества углеводов (сахар, мучное, сладости и т. д.), жиров и высококалорийной пищи в немалой степени влияет на быстроту засаливания волос. Тем, кто ежедневно пользуется средствами для укладки волос (гелями, муссами, лаками) лучше мыть волосы каждый день специальными мягкими шампунями для ежедневного мытья, поскольку эти средства утяжеляют волосы, что не очень полезно. Чаще нужно мыть голову и зимой, поскольку головные уборы не позволяют голове "дышать", из-за чего волосы быстро становятся жирными.

Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать, особенно если они длинные. Это позволяет вымыть из волос чешуйки отмерших клеток кожи, число которых после расчесывания увеличивается. В результате волосы поразят вас чистотой и блеском.

Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Считается правильным наносить шампунь не на волосы, а на кожу головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный шампунь), растерев его с небольшим количеством воды, затем наносить на кожу головы.

Следует хорошо смочить теплой водой волосы и голову. Далее кончиками пальцев (не ногтями) вотрите шампунь в кожу головы и ладонью равномерно распределите шампунь по верхнему слою волос. Это нужно сделать как можно быстрее, так как шампунь должен находиться в контакте с волосами не более минуты - этого времени достаточно для полноценного очищения.

Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы. Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы. Легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании. Во время мытья не следует тереть сильно волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.

Ополаскивание волос . После использования моющих средств, волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы щелочного детергента. Полоскание волос можно совместить с укреплением волос. Чтобы волосы любого типа стали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором.

Какой водой мыть волосы . Первостепенное значение имеет качество воды, которой вы моете волосы. Совершенно непригодна для этих целей жесткая вода. Мытье жесткой водой не только не очищает, но и портит волосы. Находящиеся в жесткой воде соли кальция образуют нерастворимый осадок, покрывающий волосы серовато-белым липким налетом. Содержащиеся в жесткой воде соли кальция, магния и железа пагубно воздействуют на волосы и кожу головы, именно они способствуют появлению сухости и шелушения. Волосы склеиваются, а по высыхании становятся жесткими, сухими и легко обламываются.

Волосы лучше мыть дождевой, талой, ключевой или дистилированной водой (в наше время ее можно получить в домашних условиях с помощью специальных систем очистки воды). В крайнем случае мойте волосы кипяченой водой.

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 35-45°С (чуть выше температуры тела).

Как сушить волосы . Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем. Вытирать волосы надо легко по направлению чешуек кутикулы, т.е. от корней волос к их кончиками, при этом не стоит делать это слишком усердно. Не стоит вытирать волосы насухо, поскольку после мытья волосы особенно чувствительны к повреждениям. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.

Нельзя допускать, чтобы волосы сохли сами по себе на холоде, лучше обмотать голову теплым полотенцем - оно впитает влагу. Очень плохо сушить волосы на солнце, так как лишнее количество ультрафиолета еще никому не приносило пользы, а влажные волосы являются слабозащищенными от внешних воздействий. Если вы решили сушить волосы на солнце, то покройте голову платком.

Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими (секутся). Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания.

Если высушить волосы нужно быстро, то используйте режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

После купания в соленой воде волосы следует промывать, так как сочетание соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.

Как расчесывать волосы . Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы. Волосы могут впитывать влагу, поэтому не следует расчесывать волосы, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжелевшие водой, они легко обрываются, выдергиваются.

Гребни должны быть с совершенно гладкими, не очень густыми и тупыми зубьями, чтобы они не царапали кожу. Самыми лучшими гребнями считаются роговые, деревянные или из твердых масс, которые легко гнутся. Металлические расчески часто повреждают кожу и чешуйчатый слои волос, поэтому пользоваться ими не рекомендуется.

Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос - редкий гребень. Щетками из полиэтилена и других искусственных материалов надо пользоваться с осторожностью, т. к. они могут вызвать механическое повреждение волос и воспаление кожи. Сделанные из искусственных материалов расчески при использовании создают напряжение в 60-100 тысяч вольт. Немудрено, что их многолетнее применение сказывается на здоровье. Лучше всего причесываться расческами из дерева. Например, березовая не только улучшит самочувствие, но и остановит выпадение волос, избавит от перхоти.

И расческа, и массажная щетка должны быть строго индивидуальными, по мере загрязнения их надо очищать горячей водой с мылом или 10-процентным раствором нашатырного спирта.

Расчесывание волос необходимо производить тщательно и правильно. При грубом расчесывании волосы рвутся, завязываются в узелки, расщепляются в виде кисточек.

Короткие волосы расчесываются от корней, а длинные - от свободных концов. Если волосы запутались, надо набраться терпения, не вырывать их, а разделить все волосы на небольшие пряди и постепенно расчесывать их от периферии к центру.

Процедура расчесывания не только очищает волосы, но и массирует кожу головы, вызывает приятные ощущения тепла, улучшает питание волосяных луковиц и способствует более интенсивному росту волос. Данную процедуру проводите ежедневно в течение 5-10 мин. Расчесывание - простая, но очень важная процедура, при которой массируется кожа, усиливается приток крови к голове - и это благотворно влияет на питание корней волос. В результате расчесывания волосы очищаются от пыли и грязи, сало равномерно распределяется по всей длине. Расчесывать волосы нужно для лучшего очищения по всем направлениям - по ходу роста, а затем против и сбоку.

Шампуни . Иногда от применения слишком щелочных шампуней появляется раздражение кожи, зуд и шелушение в области затылка, на лбу и веках. Используя концентрированный шампунь, стоит предварительно развести его водой в ладони, растереть и затем уже наносить на кожу головы. Образующаяся пенка равномерно распределяется по волосам. Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам мягкость и усилить их блеск, полезно добавить в воду для полоскания 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды или сок одного лимона.

Как правило, почти все современные шампуни имеют слабокислую среду (в районе рН 5,5), что является естественным для нашей кожи и волос. Действуют они заметно мягче, чем мыла. При этом некоторые шампуни могут даже и не образовывать обильной пены, однако эффективность их от этого не уменьшается. Все компоненты, входящие в шампунь, должны быть хорошо сбалансированы, и их не должно быть очень много. Шампуни, чрезмерно насыщенные различными компонентами, раздражают кожу головы. Для выбора шампуня используйте простой принцип: сначала внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования внимательно анализируйте результаты. При том разнообразии моющих средств, какое есть сегодня на рынке, можно грамотно подобрать средство для мытья любых проблемных волос.

Положительными результатами использования шампуня можно считать: хорошо отмытые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошая расчесываемость и послушность, никакого раздражения кожи головы.

Самое главное, чтобы шампунь хорошо очищал волосы и не вызывал шелушения кожи головы.

Лучше всего подбирать мягкие шампуни. Если вы будете каждый день мыть голову мягким шампунем и растирать ее, то это будет первый шаг к оздоровлению волос.

Среднее время пользования одним и тем же шампунем-от 2-3 недель до 4-6 месяцев. Как минимум один раз в полгода шампунь необходимо менять на другой.

Мытье волос хозяйственным мылом . Мыло полностью уничтожает водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с головы, а эта пленка играет защитную роль. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими. Твердые мыла имеют сильно щелочную среду, способствующую тому, что чешуйки кутикулы "раскрываются" и "оттопыриваются", некоторые даже осыпаются. В результате волос повреждается, хуже расчесывается. После мытья мылом волосы теряют свой блеск и "живость", покрываются солевым налетом (состоящим, в основном, из солей кальция и магния), становятся более тусклыми.

Кондиционеры . Первоначальный смысл кондиционеров заключался в нормальном и беспроблемном высыхании волос, но затем их стали использовать также и для увлажнения, придания блеска, объема, восстановления поврежденных волос, придания эластичности, равномерного распределения тепла (например, для тех, кто часто пользуется феном), предотвращения образования статического электричества при расчесывании. Некоторые кондиционеры содержат диметикон или циклометикон, которые являются производными силикона; эти добавки выполняют как косметические, так и восстановительные функции. Нередко кондиционеры добавляют в шампуни (2 в 1), хотя и считается, что отдельное использование кондиционера будет эффективнее (во всем мире принцип 2 в 1 или 3 в 1 уже не используется). Можно встретить кондиционеры, которые не нужно смывать-они выполняют в первую очередь защитную функцию, а также способствуют сохранению интенсивности цвета окрашенных волос.

Используя такой кондиционер следует сначала вымыть волосы шампунем, затем нанести кондиционер-ополаскиватель, смыть его, высушить волосы и втереть в них по всей поверхности защитный кондиционер, который оставить на волосах до полного высыхания. Кондиционеры отличаются от шампуней более кислой средой.

Ополаскиватели . Ополаскиватели предназначены для того, чтобы облегчить расчесывание волос после мытья. Они покрывают волосы защитной пленкой. В некоторые ополаскиватели добавляют растительные экстракты, которые обеспечивают волосы и кожу головы питательными веществами. Через несколько минут после того, как вы нанесли ополаскиватель на волосы. Особенно важны ополаскиватели для людей с вьющимися волосами.

Бальзамы . Для восстановления поврежденной кутикулы предназначены бальзамы. Они проникают в области, где недостает чешуек, и заполняют это пространство. Кроме того, бальзамы с хорошим составом оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул. Их следует наносить на влажные, только что вымытые волосы на 5-15 минут, после чего волосы тщательно промываются. В кондиционерах и бальзамах используются кремообразные основы. На сегодняшний момент развития рынка средств для волос и кожи головы различия между кондиционерами и бальзамами практически стерлись.

Бальзамы-ополаскиватели . Одними из важнейших средств по уходу за волосами являются бальзамы и ополаскиватели. Бальзамы-ополаскиватели питают и защищают волосы, делают их гибкими, мягкими и прочными. Современные бальзамы разрабатываются для того, чтобы обогатить и продлить лечебное и косметическое действие шампуней. В бальзамах-ополаскивателях содержатся провитамины В-5, В-3, Е, которые полезны для разных типов волос. К примеру, провитамин В-5 проникает под наружный слой волоса и накапливается там, способствуя сохранению влаги внутри волоса. В результате диаметр стержня волоса увеличивается, и до минимума сокращается возможность его дальнейшего повреждения. Витамин Е защищает волосы от преждевременного старения, а также устраняет их ломкость. Для каждого типа волос применяются специальные бальзамы-ополаскиватели.

Маски . Маски пока еще распространены не так хорошо и существуют для восстановления структуры волос, питания сухих, безжизненных волос. Чаще всего содержат эмульсионные компоненты, восстанавливающие воски. Могут применяться как регулярная процедура, так и один раз в 1-2 недели в зависимости от состава и предназначения маски. Для усиления эффекта наносятся на кожу в теплом виде (маски с термоэффектом) или предполагают укутывание головы. После проведения процедуры (20 минут) волосы тщательно промывают.

Кремы . Существующие кремы для волос чаще всего рассчитаны для сухих и ослабленных волос. Эти препараты питают и восстанавливают кератин, содержащийся в волосах. Крем наносится сразу после мытья на еще влажные волосы, равномерно распределяется по всей длине и не смывается. Если крем предназначен только для кончиков волос (или секущихся кончиков), то и наносится он, соответственно, на кончики. Маски и кремы, как правило, имеют еще более кислую среду, чем шампуни, что, безусловно, оправданно.

Большинство косметических средств не являются полностью натуральными, а некоторые натуральностью и совсем не "пахнут". Однако их использование удобно тем, что самому не надо ничего готовить, уже все готово и расфасовано в удобные баночки и тюбики. Я считаю, что добиться наилучшего результата можно с помощью именно натуральных средств. Преимущества натуральных средств , сделанных самими, заключаются в том, что: во-первых, вы сами их делаете и знаете наверняка, что входит в состав; во-вторых, изучив свойства различных компонентов (трав, продуктов и т.д.) вы сами можете создать средства по уходу за волосами, которые очень хорошо подойдут именно вам; в-третьих, пользуясь только натуральным, существенно снижается шанс того, что это средство вызовет аллергию, раздражение и др. Существуют различные рецепты народных средств по уходу за волосами. Шампуни, маски, ополаскиватели и т.д. каждый может приготовить в домашних условиях и это совсем не сложно. Также очень полезны и хороши средства для волос с медом и другими продуктами пчеловодства .

Волосы по мере их загрязнения, причем не доводите их до сального состояния. Когда голова грязная, на коже образуется пленка, она препятствует проникновению воздуха и стимулирует образование вредных бактерий. Именно эти факторы могут повлечь образование перхоти, выпадение волос и их тусклость. В среднем вы должны проводить водные процедуры для шевелюры один раз в 4-5 дней.

Ни в коем случае не используйте горячую или холодную воду, оптимальная температура варьируется в пределах 35-45оС. Если у вас жирный тип волос, вода должна быть прохладной.

Если вы проживаете в регионе, где вода достаточно жесткая, смягчайте ее, так как она негативно влияет на волосы, что приводит к их выпадению и ломкости. Для смягчения жесткой воды можете использовать поваренную соль (из расчета одна чайная ложка на 2 литра воды) или нашатырный спирт (одна чайная ложка на 3 литра воды).

Если вы ежедневно используете фиксирующие средства (лак, мусс, гель и т.д.), мойте волосы каждый день, но при этом используйте специальные облегченные шампуни. Чуть чаще, чем обычно, нужно принимать водные процедуры в зимнее время, так как из-за головных уборов волосы быстрее пачкаются. Летом защищайте волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Подберите шампунь для вашего типа кожи. Помните, что те средства, которые имеют надпись «Универсальные», действуют на волосы отрицательно. Приобретите и кондиционер, он защитит ваши волосы от внешних негативных воздействий, сделает локоны послушными и блестящими. Используйте его сразу после смывания шампуня, подержите средство на мокрых волосах в течение 2 минут, после чего смойте водой.

Перед принятием душа обязательно расчешите волосы. Сделайте массаж, втирая какое-либо лечебное масло или средство (например, касторовое масло). Расположите подушечки пальцев на лобную часть головы; затем, словно расчесывая, проведите по пробору к затылку. Теперь поместите руки на височную часть, плавными массирующими движениями направьте руки друг к другу, они должны встретиться на макушке. Перейдите к растиранию. Для этого энергичными мелкими движениями помассируйте корни волос круговыми движениями, сделайте такой массаж по всей голове. Затем возьмите волосы и слегка потяните их вверх, делая небольшие покачивания из стороны в сторону. Завершите массаж постукиванием. Для этого расположите руки на голове, пальцами сделайте легкие прихлопывающие движения.

Вытрите волосы теплым махровым полотенцем, двигаясь по направлению их роста – от корней к кончикам. Не стоит слишком тереть их между собой, так как вы повредите структуру. Избегайте сушки феном, в противном случае ваши волосы станут тусклыми, безжизненными и хрупкими.

Расчесывайте волосы тогда, когда они высохли. Для этого используйте гребни из дерева, так как металлические или пластмассовые расчески очень сильно травмируют волосяную луковицу и электризуют волосы. Расчесывайте аккуратно, но тщательно. Если волосы сильно запутаны, не рвите их. Достаточно разделить на небольшие пряди и аккуратно расчесать.