Как найти настоящего друга и каким он должен быть. Как найти себе друзей в жизни: преодолеваем застенчивость вместе! Как найти друзей советы психолога

Многие люди испытывают распространенную социальную проблему: они не знают точно, как найти друзей и устроить свою социальную жизнь.

Существует несколько причин, по которым можно оказаться в такой ситуации

• Вы переехали в новый город, и пока круг ваших знакомых очень узок.
• Вы долгое время состояли в отношениях с девушкой и позволили своей социальной жизни погаснуть.
• Ваши старые друзья ушли из вашей жизни естественным образом (перешли , стали заняты своей семьей и т.д.), но вы не нашли им замену.
• Значительной части вашего окружения не стало в одночасье, как и у многих, окончивших учебное заведение и прекративших проживание в городе обучения.
• Вы чувствуете, что ваш личностный уровень стал намного выше уровня нынешних друзей, и желаете сделать “апгрейд” своего окружения.
• Раньше вам было достаточно иметь одного друга, но теперь вы твердо решили расширить свой круг общения.
• Вы никогда не знали, как найти друзей, и всегда хотели улучшить свою социальную жизнь.
• В вашей жизни произошли значительные перемены, например, вы решили больше не употреблять спиртные напитки, и вам необходимо сменить окружение, поскольку когда-то близкие по интересам люди вам уже не подходят.

Шаг 1. Выявите потенциальных друзей

Чтобы расширить круг друзей, вам нужно сначала выявить возможных кандидатов. Существует два основных способа сделать это.

Определите свои текущие контакты

Это не относится к вам, если вы только что переехали в новую местность, в которой никого не знаете.

Как правило, вы уже имеете определенный уровень социальных связей.

Вам необязательно выходить на улицу и встречаться с десятью незнакомыми людьми. Часто бывает проще превратить имеющиеся контакты малознакомых людей в полноценных друзей, чем вовлекать в свою жизнь совершенно новые лица.

Скорее всего в вашем окружении уже присутствует несколько знакомых вам человек, которые могут стать более близкой частью вашего нового социального круга.

Это такие люди, как:

• Знакомые, с которыми вы ежедневно сталкиваетесь, например, по пути на работу, прогуливаясь по магазинам и т.п.
• Ваши коллеги или сокурсники, с которыми вы успели установить контакт.
• Друзья знакомых, с которыми вы ранее встречались.
• Инициаторы дружбы с вами, к чьему предложению вы когда-то отнеслись равнодушно.
• Люди, с которыми вы часто пересекаетесь, но пока что вас разделяла социальная дистанция.
• Друзья, с которыми вы когда-то потеряли контакт, но вы в силах все вернуть в прежнее русло.
• Знакомые, с которыми ранее вы не общались в силу значительной разницы в возрасте.

Познакомьтесь с новыми людьми

Усиленное развитие ваших текущих социальных связей может представлять собой достаточно долгий процесс.

Но иногда вы находитесь в той точке вашей жизни, когда вам необходимо познакомиться с совершенно новыми людьми.

Для многих людей существенным барьером на пути расширения социального круга становится отсутствие прямого доступа к потенциальным новым друзьям.

Наиболее очевидными источниками установления новых контактов являются:

• Посещение различных сообществ по интересам, где вы обязательно встретите множество людей, уже имеющих с вами что-то общее. Лучше всего, если деятельность сообщества будет связана с общением. Сюда также следует отнести посещение различных курсов, тренингов, лекций, читальных залов, спортивных секций, школ танцев и т.п.
• Знакомьтесь с людьми благодаря вашему учебному заведению или работе. Наблюдая тех же лиц каждый день, вы сможете постепенно узнать их ближе, не попадая под социальное давление.
• Развивайте отношения с друзьями ваших друзей.

Знакомство с новыми людьми наверняка потребует от вас дополнительных усилий, чтобы вы смогли вырваться из повседневной обыденности.

Самым эффективным способом найти друзей является ведение полноценной, интересной, насыщенной жизни, побочным эффектом которой станет пересечение вашего жизненного пути с большим количеством новых людей.

Когда рядом с вами начнут появляться новые люди, вам следует завязать с ними общение и попытаться узнать их поближе.

Не все, с кем вы вступите в коммуникацию, станут вашими друзьями, но вовлечение в круг вашего общения достаточного количества людей позволит вам установить дружеские отношения с некоторыми из них.

Да и вообще, зачем вам пытаться дружить со всеми?

Формула дружбы

1. Окружающая среда объединяет вас
   Легче найти друзей среди людей, которых вы встречаете в учебном заведении, на работе или в каком-нибудь сообществе по интересам. Это похоже на контекст, который позволяет начать дружбу.
   Вот почему вы не можете просто познакомиться с человеком, подойдя к нему на улице. Вам нужен контекст, который вас объединяет.
   
2. Подходящая ситуация
   Это значит, что у вас и у другого человека есть время, энергия и желание инвестировать в новую дружбу.
   Это также означает, что у вас обоих имеется возможность развивать дружеские отношения. Если кто-то из вас планирует переехать в другой город, какой смысл в попытках развития вашей дружбы?
   
3. Успешная первая коммуникация
   Ваше первое общение является очень важным, поскольку оно определяет уровень комфорта и доверия, позволяя установить, что каждый из вас может быть для другого приятной компанией.
   Оно также выполняет другие функции, такие как расслабление, развлечение и создание взаимопонимания.
4. Вы должны быть общительным и отзывчивым
   Чтобы найти друзей, вам следует поддерживать разговор и проявлять интерес к собеседнику и к обсуждаемым темам.
   Если кто-либо из вас дает скупые ответы и мало интересуется чужим мнением, поведением и настроением, то у вас не будет прочной основы для развития дружбы.
   
5. Общие черты с другим человеком
   Одна из самых важных предпосылок найти друзей – это наличие общих интересов и сходства мнений, увлечений, привычек или занятий.
   Чем больше общего вы найдете у другого человека, тем легче вам будет установить с ним дружеские отношения.
   
6. Базовое доверие друг к другу
   Это означает, что и вы, и другой человек, с которым вы познакомились, участвуете в процессе раскрытия личной информации друг другу.
   Вы начинаете с очень нейтральной личной информации, а затем углубляетесь, поскольку растет уровень доверия.

Шаг 2. Предложите потенциальным друзьям сделать что-то вместе

Как только вы познакомитесь с людьми, с которыми вам интересно общаться, предложите им еще раз увидеться за пределами вашего места знакомства. Это самый важный шаг, который следует сделать, чтобы найти друзей.

Вы можете встретить огромное количество людей, но если вы не предпримете никаких действий, чтобы развить знакомство, эти люди так и останутся просто временными пассажирами в поезде вашей жизни.

Это кажется очевидным, однако одинокие люди часто попадают в подобную ловушку.

Возможно кто-то постоянно рассказывает им веселые истории на работе, или заводит беседу в университете, но они не предпринимают шаги, с целью предложить встретиться в другой обстановке и развить общение.

Сначала будет непривычно пытаться проявить инициативу, потому что всегда существует вероятность получения отказов, но к ним довольно легко привыкнуть.

В зависимости от условий знакомства, вы можете достаточно быстро начать переводить новых людей в статус друзей, либо вам придется подождать какое-то время, например несколько недель.

Заведите привычку обмениваться контактами

Обмениваться контактами с людьми – это очень полезная .

Вы можете встретить интересного человека, но вы никогда не узнаете, когда вы увидитесь с ним в следующий раз.

Поэтому обменяйтесь номерами телефонов или станьте друзьями в социальных сетях.

Таким образом, если возникнет возможность или необходимость собраться вместе, вы легко сможете связаться с ними.

Кроме того, если ваши новые знакомые располагают вашей контактной информацией, они, в свою очередь, также смогут пригласить вас на какое-нибудь мероприятие.

Не отклоняйте предложения

Конечно, ваши собственные планы имеют огромное значение, но если кто-то предложит провести с вами время, постарайтесь принять предложение.

Это не значит, что вам нужно постоянно соглашаться. Например, если предлагаемый вид деятельности вне зоны вашего комфорта, либо в намеченный день у вас экзамен, в таком случае ваш отказ станет совершенно уместным.

Однако если вы лишь немного не уверены, лучше выразите согласие. Зачем отказываться от возможности выбраться из дома с компанией людей?

Когда у вас будет больше друзей и различные конкурирующие варианты, вы сможете стать более разборчивы.

Если вы более застенчивый или одинокий человек, вы склонны делать выводы, что встреча будет не такой уж и веселой, и вам не стоит идти.

Попытайтесь прогнать эти мысли и сходите в любом случае. Вы часто не бываете уверены, насколько приятным может быть что-то, пока вы не увидите это своими глазами.

Иногда вам придется причинять себе неудобства ради вашей общественной жизни.

Вас могут пригласить на неинтересный вам фильм, или кто-то может позвонить вам с предложением встретиться в пятницу вечером, когда вы собираетесь лечь спать.

Вам часто придется идти на компромисс, но перспектива богатой социальной жизни стоит этих несущественных неудобств.

Еще вам следует учитывать вот что. Многие люди перестанут приглашать вас, если вы постоянно отказываетесь.

Ваши знакомые могут ничего не иметь против вас, но в следующий раз, когда будет намечаться какое-нибудь мероприятие, возникнет мысль: “Он всегда отвечает отказом на мои приглашения, поэтому нет смысла звонить ему в этот раз”.

Шаг 3. Поддерживайте и развивайте дружеские отношения

Не так уж и сложно пообщаться с кем-то один раз в жизни или делать это время от времени.

Тем не менее, для установления более близких дружеских отношений, вам нужно поддерживать постоянную связь, проводить время вместе, делиться эмоциями и узнавать друг друга на более глубоком уровне.

У вас не получится найти друга в каждом человеке, но со временем вы сможете построить тесные отношения с некоторыми людьми.

Найдя друзей, опирайтесь на них для расширения круга общения

После того, как у вас появится один или два друга, считайте, что вы заложили основу для расширения своих социальных связей.

Если вы не сильно общительны по своей природе, один или два хороших приятеля могут быть всем, что вам нужно, чтобы быть вполне довольным окружающим вас обществом.

Но рано или поздно вы познакомитесь с друзьями своего друга, с которыми вы также сможете установить дружеские отношения.

Благодаря друзьям вам будет проще знакомиться с совершенно новыми людьми, потому что вместе со своей компанией вы сможете посещать различные мероприятия и расширять круг своих знакомых.

Шаг 4. Ведите себя с друзьями правильно

Будьте позитивны и не сейте негатив

Хотя это естественно делиться своими проблемами, если вы будете постоянно жаловаться и вообще отрицательно относиться к другим и к жизни в целом, тогда люди устанут от вашего нытья и негатива.

У всех достаточно проблем в жизни, и дополнительные тонны неприятных переживаний, которыми вы решили одарить окружающих, никому не нужны.

Тем не менее, хороший друг всегда вас выслушает, когда вы будете нуждаться в этом, поэтому не принимайте озвученную информацию, как “никогда и никому не жалуйтесь”.

Будьте полны энергии и больше делитесь позитивными эмоциями.

Станьте внимательным слушателем

Не допускайте ошибку, когда вы сознательно превращаете общение в ваше сольное выступление.

Если ваш собеседник хочет высказаться, обязательно внимательно выслушайте его.

Занимайтесь интересными делами

Если вы взволнованы жизнью, имеете интересные увлечения, совершенствуетесь, создаете, исследуете, получаете новые впечатления, встречаете новых людей, вы сможете стать магнитом для других, да и сама ваша жизнь выйдет на новый уровень.

Улыбка

Не стоит улыбаться постоянно или в неподходящее время. В других случаях ваша искренняя улыбка сделает вас более привлекательной и личностью.

Будьте спокойны

И хотя здорово иметь много энергии, люди, которые слишком драматичны и беспричинно импульсивны, могут отталкивать от себя других людей.

Поэтому научитесь реагировать на большинство проблем спокойно, пытаясь не увеличивать их масштаб до уровня вселенской трагедии.

Будьте собой, не хвастайтесь

Не стоит все время пытаться впечатлить людей. Если вы уверены в себе, вам вообще это не нужно.

Не старайтесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле, особенно когда такое ваше поведение совершается на показ.

Будьте уверены и довольны собой

Будьте довольны тем, кем вы являетесь, и даже своими недостатками. Люди не любят других людей с заниженной самооценкой.

Научитесь видеть в себе положительные стороны, свое искреннее сердце и свою совершенную природу. Пусть это и станет той историей, которую вы будете рассказывать сами себе.

Шаг 5. Чаще выполняйте вышеуказанные действия

Если вы ввели в круг своего общения двух друзей и остановились на достигнутом, вряд ли ваши социальные связи будут продолжать расширяться сами по себе.

После того, как выбудете постоянно использовать новые способы знакомства с людьми и посещать различные мероприятия, у вас появится куча друзей и знакомых.

Вам не обязательно иметь бесконечное количество друзей. Многие люди совершенно счастливы, поддерживая лишь несколько очень близких дружеских отношений.

Однако если имеющееся положение вещей вас не устраивает, вы знаете, как найти друзей.

Вы должны приложить усилия

Ваша личная инициатива – важнейший принцип в построении дружеских отношений.

Большой ошибкой является нахождение в состоянии пассивного ожидания и надежда на дуновение судьбы. Конечно же здорово, если такое произойдет, но не стоит сильно рассчитывать на это.

Если вы задаетесь вопросом, как найти друзей, то первое, что вам придется сделать, это приложить достаточные усилия для этого.

Если вы хотите развлечься в выходные, не думайте, что все получится само собой. Свяжитесь со своими знакомыми и придумайте сделать что-нибудь вместе, или узнайте, чем они будут заниматься и присоединитесь к ним.

Найти друзей на самом деле несложно

Если вы не обладаете достаточным опытом в установлении новых контактов, этот процесс может казаться вам более сложным и затянутым, чем он есть на самом деле.

Часто все, что вам нужно сделать, чтобы найти друзей – это познакомиться с людьми и провести с ними некоторое время вместе.

Вам не обязательно знать их в течение нескольких месяцев, прежде чем перевести в статус друзей.

Конечно, если вы только что познакомились с кем-то, поначалу ваши отношения будут несколько поверхностные, но пройдет не так уж и много времени, и вы смело сможете считать себя друзьями.

В самом начале не будьте слишком разборчивы

Если вы одиноки, ваша первоначальная цель должна заключаться в создании хоть какой-то социальной жизни. Несомненно, избегайте действительно негативных и лишних для вашей судьбы личностей.

Но если вы встретите интересного человека, который поначалу не кажется идеальным кандидатом на роль настоящего друга, дайте ему шанс. Выгоды от общения, в отличие от одиночества, должны перевесить факт неидеальности.

Кроме того, если вы только начинаете формировать свой социальный круг, вы, вероятно, не полностью осознаете, что желаете видеть в других людях.

Если вы более или менее ладите с кем-то, установите с ними более тесные отношения, а уже позже принимайте решение, стоит ли вам становиться друзьями.

Даже если в самом начале новая компания приводила ваш разум в тупик недоумения, со временем все может измениться.

Одинокие люди, как правило, более негативно относятся к другим. И если вы замечаете в себе похожее отношение к окружающим, для вас важно приложить усилия, чтобы сознательно изменить свое поведение.

Будьте настойчивы

Иногда вы присоединяетесь к какой-нибудь компании или знакомитесь с друзьями своего друга и надеетесь встретить большое количество новых замечательных людей.

Но оказавшись в новом обществе, начинаете ощущать себя не в своей тарелке. Вам может показаться, что вы не в силах наладить общение с кем-либо, или как будто вас игнорируют.

Сделайте еще несколько попыток, совершите еще несколько встреч, потому что при первом знакомстве возникают естественные социальные ограничения и некоторое закрепощение. Со временем тепло дружеских отношений согреет лед недопонимания на первом этапе общения.

Если кто-то отказывается от вашего предложения, потому что он занят, не переживайте. Повторите попытку в другой раз.

Не делайте вывод, что к вам относятся пренебрежительно. Сам факт проявленной инициативы будет работать на вас в будущем, когда вашему знакомому может понадобиться компания.

Когда вы встречаете новых знакомых, вы должны реально свою важность в их жизни, и вам следует учитывать, что вы не сможете стать друзьями в мгновение ока.

У них, вероятно, уже есть свой социальный круг, и их мир не закончится, если вы не станете частью этого окружения.

Поэтому относитесь нейтрально к их поведению и к реакции на предложение провести время вместе, потому что люди действительно могут быть заняты.

Просто продолжайте встречаться с другими людьми и расширяйте свои социальные связи.

Терпение

Зачастую вы можете достаточно быстро наладить свою общественную жизнь, например, если вы только что переехали в новый город, чтобы поступить в университет, или вы присоединились к футбольной команде. В других случаях, чтобы найти друзей потребуется больше времени.

Некоторое время уйдет на поиск подходящих для вас людей. После этого может пройти несколько месяцев, прежде чем вы почувствуете, что у вас появился друг.

Но не стоит забывать, что дружба – это часть межличностных отношений, которые не всегда поддаются правилам и логике, поэтому идите к своей цели, но не сбрасывайте со счетов спонтанность.

В завершение. О дружбе

Преимущества наличия друзей

1. Улучшение настроения
   Свободное время, проведенное со счастливыми и позитивными друзьями, способствует улучшению вашего настроения и даже внешнего вида.
   
2. Помощь в достижении целей
   Поощрение ваших задумок со стороны друзей помогает повысить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех.
   
3. Снижение вероятности стресса и депрессии
   Наличие активной социальной жизни укрепляет вашу иммунную систему и, исключая изоляцию от внешнего мира, устраняет факторы .
4. Поддержка в трудные времена
   Друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или с любимым человеком, а также любыми другими жизненными проблемами, особенно если вам просто нужно поделиться с кем-то своими переживаниями.
5. Повышение самооценки
   Ощущение потребности в вас со стороны ваших друзей и добавляет осмысленность вашей жизни.

Чтобы понять, что человек достоин вашей дружбы, задайте себе вопросы

• Я чувствую себя лучше, проведя время с этим человеком?
• Мне хочется делится с ним своими мыслями?
• В его компании я ощущаю себя в безопасности, свободно и раскованно, или чувствую, что мне нужно следить за своими словами и поступками?
• Он оказывает мне поддержку и относится ко мне с уважением?
• Я могу ему доверять?

Чтобы узнать, что человек имеет интерес к дружбе с вами, спросите себя

• Он задает вам вопросы о вас, как если бы он хотел узнать вас лучше?
• Он рассказывает вам о себе, помимо ведения поверхностных разговоров?
• Он уделяет вам все свое внимание, когда вы его видите?
• Заинтересовался ли он обменом контактной информацией или составлением планов по проведению совместного досуга или совместной работы?

Друг в беде не бросит, лишнего не спросит… Многие считают, что друг и бутылка горячительного напитка, которые спровоцируют задушевный разговор, могут помочь лучше любого психолога. Но, именно психологами разработаны ключевые принципы, которые научать вас тому, как найти друзей, как себя вести в обществе и легко заводить новые, интересные и полезные знакомства.

Специальная литература

На тему того, как находить друзей, на данный момент существует масса литературы. Первопроходцем, конечно же, был знаменитый Дейл Карнеги, написавший свою книгу: "Как приобретать друзей и оказывать влияние не людей". В ней он просто, доступно и кратко изложил методы и способы знакомств с людьми.

Именно он, положил начало такому современному направлению, как нейролингвистическое программирование (НЛП). Суть его достаточно проста: обладая элементарными знаниями о механизмах человеческой психики, можно использовать их как рычаги для достижения своей цели, в нашем случае - как найти друзей.

Последователями Дейла Карнеги стали Луиза Хей, Наталья Правдина и другие, произведения которых в большом изобилии можно найти в интернете и на полках книжных магазинов.

Какой он – лучший друг

Для начала, вам следует заглянуть себе в душу и хорошенько подумать: а какого друга хотели бы вы видеть? Как вы считаете, кто из ваших знакомых является успешным в плане общения и с лёгкостью заводит друзей? Что есть в нём такого, чего нет у вас?

Как правило, люди тянутся к позитивным личностям, которые много улыбаются, много разговаривают, легко идут на контакт и общение. Они буквально светятся энергией и притягивают к себе людей. С ними можно поговорить на любые темы, посмеяться, весело провести время.

Вот и вам, стоит максимально приблизиться к такому вот "идеалу" друга. Завести друзей можно только в том случае, если ты готов стать другом сам.

Предложение диктует спрос

Задумываясь над тем, как найти новых друзей, нужно помнить, что дружба – процесс двусторонний. И, как правило, требует большой взаимной отдачи. Начните сами помогать людям, интересоваться их делами, приглашать на различные мероприятия. В итоге у вас завяжется беседа, которая в будущем может привести к дружбе.

Иначе говоря, вам нужно сформировать предложение на "рынке друзей". То есть, показать миру, что вы сами готовы дружить, готовый прийти на помощь и выслушать нуждающегося человека – потенциального друга. Вы и сами не заметите, как люди постепенно начнут к вам тянутся, и вы скоро обзаведётесь парочкой закадычных друзей.

Основные механизмы психики

Для того, чтобы достичь цели в кратчайшие сроки, вам следует знать некоторые тонкости человеческой психики и то, как можно их использовать.

1. Каждый думает только о себе. Возможно, данная фраза звучит довольно эгоистично, но психологами доказано давно – 90% времени человек думает о себе. И, это вполне логично – именно с собой, со своим внутренним Я мы проживаем всю жизнь. И, больше всего мы заботимся о том, чтобы обеспечить ему комфорт: как эмоциональный, так и физический. Поэтому мы выбираем, что и кто нам нравится, и стараемся делать только это и проводить время только с этими людьми. А, для того, чтобы завести новых друзей, нужно больше интересоваться другими. Нужно дать человеку утолить его жажду говорить о себе, внимательно выслушать, дать совет. И вот, ваш собеседник уже считает вас лучшим другом, способным прийти на помощь в трудную минуту.
2. Зрительный контакт. Глаза – это зеркало души. Поэтому при разговоре очень важно периодически смотреть в глаза. Человек, который постоянно отводит взгляд, производит нехорошее впечатление, как будто ему есть что скрывать. Но, будьте осторожны, не стоит впадать и в другую крайность – пристальный взгляд в глаза. Он ассоциируется с вызовом, угрозой или сексуальной заинтересованностью. Только заклятые враги и пылкие любовники не могут отвести друг от друга взгляда.
3. Встречают по одёжке. Успех дальнейших отношений во многом зависит от первого впечатления. Опрятный, ухоженный человек в чистой одежде, с аккуратной причёской и идеальными манерами производит впечатление успешного, спокойного и благовоспитанного человека. Мало кто захочет общаться с личностью с грязной головой и в лохмотьях.
4. Возлюби самого себя. Многим кажется, что они сами себя не любят потому, что их никто не любит. Но, эффект, на самом деле, прямо противоположный. Как только вы сами себя полюбите, найдете в себе достоинства и будете всячески их поощрять, у вас сразу же появятся друзья и поклонники. И здесь, тоже, срабатывает механизм человеческой психики – вера. В первый раз верят всем, даже политикам. А некоторым, верят и на двадцатый, и на тридцатый раз. И если, вы своим уверенным поведением, блистательной улыбкой и свободной манерой держаться покажете, что уверенны в себе, люди будут склонны вам поверить. Они ещё не знают вас, и, потому, склонны согласиться: раз он так держится, так ведёт себя, значит, он действительно чего-то достиг, ведь самооценка не строится на пустом месте. Помните: для того, чтобы быть успешным, нужно верить в успех.
5. Общество. Конечно же, друзьями становятся на почве общих интересов, схожести взглядом и личностных принципов. Поэтому, поиск лучше всего начинать с тех мест, которые приносят вам духовное удовольствие. Например, если вы любите живопись – отправляйтесь в музей. Увидев, что кто-то пристально рассматривает картину, подойдите к нему и попробуйте узнать, какие чувства эта работа вызывает у него? Почему, именно, на неё он обратил внимание? Таким образом, вы проявите интерес к собеседнику, как к личности, а заодно, узнаете, совпадают ли ваши взгляды.

Это самые элементарные способы того, как найти настоящих друзей. Пользуясь ими, вы легко заведёте новые знакомства, а впоследствии – и крепкую дружбу.

Вроде бы и жизнь налажена, и интересы, увлечения есть, а все равно как-то скучно и пусто на душе… Хорошо, когда есть друг, с которым можно разделить радость, грусть, поговорить о жизни. Есть коллеги на работе, знакомые, но все это не то... Поэтому — что во мне не так и как найти друзей такому, как я? — далеко не праздные вопросы.

Вот Вася — на крутой тачке ездит, бизнес у него, дела, знакомства. Вот кому не скучно, хотя жлоб он редкостный. Зато у него куча сообщений на страничке, целый день с кем-то переписывается, а мне хоть бы кто-нибудь написал. И погода такая хорошая на улице, а погулять не с кем. Даже соседи все какие-то не такие. Одна ненормальная — целыми днями со своими кошками возится, а другой — зануда, каких свет не видывал: вечно учит меня, как жить надо.

Как найти новых друзей нормальному человеку, попробуем разобраться с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Рыбак рыбака видит издалека

Сегодня, даже в век интернета, вопрос поиска дружеских отношений остается актуальным и для многих очень важным. Мы сходимся с людьми благодаря общим взглядам на жизнь, совместным увлечениям на работе, на отдыхе, во время путешествий, в интернете… Что нас сближает?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана отличает людей по векторам — группам психологических свойств и желаний. Человек с анальным вектором отлично поймет обладателя того же вектора, ведь у них одно миропонимание. А если еще и выросли вместе, так это — на всю жизнь. Дружба для них важнее всего!

Два кожника отлично поладят между собой, тем более, если это будет нужно для дела. Человек с кожным вектором заводит связи и нужные знакомства, причем искренне может считать удачного знакомого хорошим другом.

Для зрительных людей эмоциональная связь очень важна, они добрые, чувствительные натуры, готовые выслушать, понять, пожалеть. Зрительник будет чутким и участливым другом.

У человека со звуковым вектором всегда избирательный контакт. Быть ему другом — это заслужить высшее доверие. Такой интроверт откроется только тому, кто его понимает, а понять может не каждый. Двум звуковикам однозначно есть о чем поговорить и помолчать.

Где найти друзей

Как мы уже поняли, люди находят друзей, когда их интересы, ценности и стремления совпадают. И если вы понимаете, какой перед вами человек, то вы не будете требовать от него невозможного. Осталось только понять себя, провести инвентаризацию собственных ценностей, выбросить навязанное и оставить свое. А дальше найти друга не составит труда.

Начните с единомышленников с такими же увлечениями, как у вас. В любом городе и поселке есть места, где собираются люди по интересам для общения. Регистрируйтесь на интересных вам форумах и выкладывайте свои мысли не стесняясь. Поверьте, найдутся те, кто ищет то же, что и вы. И вам будет с кем пообщаться.

Кто вы и к чему стремитесь? Ответьте для себя на эти вопросы, и для истинных желаний всегда найдется истинная дорога и настоящие попутчики. Главное, не торопить события, ведь дружбе нужно время, чтобы окрепнуть.

Вопрос, как найти друга, отпадает сам собой на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Научившись новому мышлению, каждый приобретает способность видеть, слышать и понимать людей такими, какие они есть на самом деле, — целый мир со своими бедами, радостями, тайнами, загадками, желаниями, целями. И среди этих судеб и миров найти новых друзей совсем не сложно, а наоборот — просто и приятно.

Маска, я тебя знаю

Научаясь системно мыслить, обнаруживаешь, что кожный Вася — никакой не жлоб, а просто по природе своей такой ловкий, шустрый, легкий на подъем. Сосед с анальным вектором вовсе не тормоз и не зануда, а очень серьезный, порядочный и обстоятельный человек с высокими ценностями в жизни. А звуковик, идущий мимо с отсутствующим взглядом, на самом деле мучается от бессонницы или, еще хуже, от депрессии, и друг ему просто необходим. И что эта зрительная особа, вечно целующаяся со своими кошками, на самом деле страдает от одиночества. Ей очень нужен друг, но она боится вновь пережить горечь утраты…

Осознавая заново мир, вдруг окажется, что кто-то нуждался именно в таком друге, как ты. На сегодняшний день тысячи людей смогли изменить жизнь с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана, найти новые отношения или наладить старые. Открыть для себя новые смыслы и начать все заново.

«…У меня открылись глаза. Я стала понимать себя и других людей. Процесс взаимодействия с людьми вышел на совершенно иной уровень. Мне стало интересно общаться. Я заметила, что я бегу на встречу к людям. Что я испытываю радостное предвкушение от общения с другими людьми. Процесс взаимодействия стал таким простым и гармоничным, что я не могла поверить в это чудо…

Знание природы бессознательного оказалось универсальным знанием. И умением. Я и не думала, что тренинг даст мне столько результатов. Без преувеличения можно сказать, что он научил меня всему. Понимать себя и людей, выстраивать отношения, воспитывать детей, понимать природу психосоматических заболеваний…»
Татьяна К., Санкт-Петербург

«... Я поняла, что до этого — не любила и не дружила, не ЗНАЛА, не ВИДЕЛА людей вокруг. В то время как это и являлось счастьем, реализацией, которую я так долго искала. Сейчас я с радостью продолжаю постигать новое качество жизни, мышления, восприятия, которое дается на тренинге по Системно-векторной психологии…»
Анастасия Ш., Кипр

От одиночества до встречи один шаг

Все мы разные, но все хотим, чтобы нас понимали, любили, принимали такими, какие мы есть. И ведь все просто на самом деле. Хочешь дружеского общения — стань сам кому-то другом. Начни с соседа с ближнего своего. Стоит ведь только присмотреться, и можно увидеть в ближнем собственные недостатки и достоинства, и принять его таким, какой он есть. И так легко станет на душе, что останется только протянуть руку и сказать — Привет, друг!

Всему этому можно научиться на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Приобрести новый взгляд на жизнь и получить то, что раньше казалось несбыточным. Измениться самому и однажды увидеть, что сам стал кому-то настоящим другом.

На свете нет ничего невозможного, и от новой жизни нас отделяет только одно решение и один клик. На бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана регистрируйся по ссылке

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Люди в принципе достойны быть любимыми и достойны иметь друзей. Однако вот так взять и найти друзей или любимого человека – непростая задача. Это требует усилий со стороны того, кто хотел бы найти себе друзей.

Нет никакого пошагового плана, который гарантирует результат. Но психологи предполагают 1 , что есть 5 навыков, которые помогают большинству людей познакомиться с новыми людьми, установить и развивать отношения.

Отмечу, что не всем людям и правда нужно всё бросить и пойти искать себе друзей. Компания себя самого или небольшое количество близких знакомых — для таких людей достаточно. Они не испытывают по этому поводу никаких сожалений, тревог или вины. Узкий круг их вполне удовлетворяет и незачем его увеличивать. Если это ваша ситуация, и вы вполне удовлетворены, то ничего не меняйте.

Ищите среди тех, кто рядом

Найти хорошего друга — сложно, но можно. Не бывает таких людей, которым «суждено» оставаться одним.

В первую очередь стоит убедиться, что вы бываете на людях, в группе людей:

• однокурсники,
• коллеги,
• посетители курсов, на которые вы ходите
• ваши соседи — при условии, что вы часто с ними встречаетесь
• в общем, люди, с которыми вы что-то делаете вместе или ходите в одни и те же места.

Если вы никуда не ходите и не с кем не встречаетесь, то это первый пункт, на которые стоит обратить внимание. Как же вы понравитесь другим людям, если они вас не видят?

Проще всего подружиться с теми, с кем вы разделяете интересы и отношение к жизни. И наоборот, сложно поддерживать отношения, если вы категорически не согласны с человеком в важных жизненных вопросах, а он — не согласен с вами.

Проверяйте совпадение интересов:

• отношение к политике,
• образ жизни, например, питание, спорт, путешествия…
• хобби и интересы, например, музыка, искусство, театр…
• моральные и духовные интересы — вероисповедание, духовные практики, волонтерство.

На ту же тему:

Есть большой соблазн в самом начале отношений сразу же во всем соглашаться, всегда подстраиваться, и всячески стараться понравиться. Если всё время соглашаться с человеком абсолютно во всём, лишь бы ему понравиться, это не гарантирует, что вы подружитесь.

Напротив, он быстро поймёт, что вы всего лишь поддакиваете, и ничего интересного для него в этом не окажется.

В первую очередь рассматривайте людей, которые относятся к вам и в целом к жизни положительно . Группа профессиональных циников и пессимистов вряд ли даст близкого друга, они собрались не для того, чтобы найти себе хорошего друга.

Поработайте над навыками разговора

Спрашивайте и отвечайте на вопросы других людей. Когда отвечаете, давайте чуточку больше информации, чем вас спросили . Выражайте своё мнение и отношение - таким образом другие люди поймут, есть ли у вас что-нибудь общее, ведь их тоже интересует установление хороших отношений.

Когда говорите о себе, не раскрывайтесь значительно больше, чем ваш собеседник. Придерживайтесь примерно того же уровня, как делает собеседник или люди такой же ситуации рядом с вами.

Не стоит впадать в крайности и либо перетягивать всё «одеяло» разговора на себя, либо молчать большую часть времени. Придерживайтесь золотой середины: дайте и другим людям возможность поговорить, и сами не молчите. Чтобы знать, о чем поговорить, расширяйте свой кругозор.

Понаблюдайте, о чём говорят другие люди в подобных ситуациях, читайте модные книжки, увеличьте свою активность и опыт.

Ещё не стоит недооценивать значение светской болтовни «ни о чем» . Этот навык вполне помогает продержаться на вечеринке некоторое время и переводит к более серьезному разговору.

На ту же тему:

Говорите, что вам нравится в человеке

Когда мы чувствуем, что нравимся кому-то, мы тоже начинаем в ответ относиться к этому человеку хорошо . Если человек действительно нравится — что он делает, что он говорит, — то это будет совершенно нормально и даже здорово, если вы ему об этом так и скажете.

Если вы заметите у другого человека что-нибудь такое, что можно похвалить, то стоит отметить это вслух. Не переборщите: не хвалите человека 100 раз в день.

Никогда не делайте комплиментов, чтобы «примазаться» или задобрить собеседника.

Присоединяйтесь к группе

Если сидеть и ждать, пока приедет принц на белом коне, он может никогда так и не приехать. Если вы видите группу принцев, беседующих между собой, почему бы не присоединиться к ним? Сделайте первый шаг , ведь тогда ваши шансы на удовлетворение потребности серьезно повышаются.

1 Адаптировано из M.M.Linehan, DBT Skills Training, 2015